娘が職場でもらってきたピーマンの苗が大きくなっています。
お花を咲かせました。
ピーマンのお花だと思います
ピーマンの実ができるでしょうか。
2日間の屋外での仕事で非常に疲れ昨日は家でごろごろしていました。
最近はカロリー0のスポーツ飲料があります。
(普通のスポーツ飲料は砂糖が沢山使われています)
スポーツ飲料もお茶も飲みながら仕事をしましたがどうも熱射病になっていたようです。
軽い頭痛とめまい そして倦怠感 胃腸が弱っているみたいなので体に優しい食べ物を妻が作ってくれました。
皆様も水分補給だけでなく直射日光に当たる時は気を付けてください。
2022.8.11
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おはようございます。
返信する御身体大丈夫ですか?糖尿病でなければスポーツドリンクとか経口補水液で対処できましたのに難しいですね。お盆休み期間御身体を休めて下さい💁
ピーマンの花可愛いですね。割と結実しやすいのでこれから楽しみですね🟢お水やり頑張って下さい🫧
おはようございます ももクリスマスさん🍑🌺🎵
熱帯夜から解放されませんね
今朝は頭痛も取れ散歩を再開しました。
気持ちの良い?汗をかきました。
体が疲れたから栄養ドリンクと思っていてもブドウ糖が多く入っているので飲みません。
疲れたときはどうすればいいのでしょうね。
お盆が明けてすぐ診察なので先生に聞いてみます。
とりあえず栄養たっぷりなゴーヤジュースを飲んでいます💛
娘が仕事場で毎日のように野菜をもらってきます。
自分が育てたゴーヤがとてもみすぼらしいです。
来年はゴーヤを育てるのはやめると思います
今日一日のんびりし明日お墓参りに行こうと思っています。
明後日の勝利をお祈りしときます⚽😉
ポッポとマイケル さま
返信するおはようございます、紅い瞳のネコ です。
ピーマン
沢山、収穫出来たらどのようにして食べたいですか?
肉詰め? 青椒肉絲? ピクルスもいいですよね!
2日間、屋外でのお仕事、お疲れさまでした。
熱射病、熱中症は頭痛が始まりますよね。
身体が疲れるとミネラルバランスも崩れるようです。
そうなってしまった時、小生は
だし濃いめで味噌少なめの味噌汁 を飲みます。
乾燥ワカメや あおさのり を入れると、
香りがよく、ミネラルも取りやすいです。
よろしければ、お試しください。
おはようございます 紅い瞳のネコさん🐱🌺
ピーマンが実って収穫したら妻に任せます。
いろんなアイディアで料理をしてくれます。
夏場にゴルフをした翌日も同じ症状になっています。
軽い熱射病でしょうね。
2日目の今日は元気になりました。
お味噌汁美味しそうですね。
ただ私は数種類のホルモンが出ていなく甲状腺ホルモンも出ていないようです。
海藻類が絶対にダメではないのでしょうが少し控えるようにしています。
健康が一番ですね😉
大変、失礼いたしました。
甲状腺ホルモンが足りな目だと、ミネラルのコントロールも必要になりますね。
身体に熱がこもってしまった場合は、腋窩に保冷剤を当てるなどして、冷ます方法がありますが、
胃腸が弱くなってしまった際の対処法は…
やはり おかゆ でしょうか?
なにより頑張り過ぎないことが一番です!
紅い瞳のネコさん(^^♪
なぜか昔からべちゃべちゃした食べ物が嫌いです。
おかゆは身体に優しいですがどうも好きになれません🤤
今行っているスポーツジムの合言葉「適当に頑張ろう」
無理は禁物ですね😉
おはようございます☀️ポッポとマイケルさん。
返信する体調いかがですか?良くなられましたか?
時にゴロゴロも必要です🤗
シマちゃんと一緒にゴロゴロすると楽しそうですね🎵🐱
ピーマン、なりますよ!
収穫までピーマンの変化楽しめますね🎵
こんにちは BOLTOさん🐶🌺🎵
朝から暑いですね💦
今日は体調も元に戻り元気になりました。
朝の散歩を再開しました。
今日は家でゴロゴロしようと思っています。
明日はお墓参りに行ってきます。
夏のお野菜を食べると元気になりそうです。
妻にゴーヤジュースを作ってもらいます💛😎😉
ポッポとマイケルさん、お大事にしてくださいね。
返信するどびんの相棒父も糖尿病があり
(父は他の病気もあるのですが)
やはり、飲み物、食事に制限があるので
せつなさが、よくわかります。
糖分や油分セーブ→痩せる→体力が落ちる…
頑張って食べたくても、父は
胃がないので、なかなか難しいです。
曇りだとしても、紫外線量が多かったり、
日光の明るさで疲れがひどくなることもあります。
調子がよいときも、無理がないようにしてくださいね。
「そろり、そろり~」ですよ
こんにちは どびんちゃんさん🐱🐶🌺
ちょうど5年前脳腫瘍になりました。
その後遺症で糖尿病になりました。
数種のホルモンも出ていません。
やはり糖尿病だと口に入れるものに気を使います。
家での食事は妻が注意してくれて安心しています。
汗をかいたからスポーツ飲料ではダメなんですね。
カロリー0のスポーツ飲料に助けられました。
今日も暑くなりましたね
先ほど妻とモーニングコーヒーを飲みに行ってきました。
どこかに行こうとしましたが暑い夏は家でゴロゴロするのが正解だと思い家に帰ってきました。
お互いこの夏を乗り切りましょう🐱😉
こんにちは
返信するポッポさん
暑い中の作業お疲れさまでした🙇♀️
もう体調回復されたようですね。
奥さまのお腹に優しいお食事の
気遣いがナイス👌ですね~
私もワクチンの副反応で
発熱しましたが
今はもう大丈夫です😉✨
バラや茄子の消毒を済ませました。
夕方からはジムに🏊♀️
行こうかなぁ~😅
ピーマンのお花が
たくさんありそうですね👌😉✨
ピーマンいっぱい生りますように🥺
こんにちは Sみんちゃん👸🌺🎵
今日も暑いですね
今朝は日記がお隣さんでしたね(^^♪
早起きですね
昨日は倦怠感があり体がとてもだるかったです。
今朝から散歩を再開しました
気持ちよい足取りでした👣
僕はワクチン接種3回目が一番きつかったです。
4回目は早くから解熱鎮痛剤を飲んでいました。
案外楽でしたよ😊
今朝妻が岡山駅に用事があり送って行きました。
用事がすみカフェでモーニングを楽しんできました💛
暑いので家に帰ってゴロゴロしています。
「あなたゴロゴロするばかりだから彦摩呂に似てくるのよ」と言うので夕方はジムに行って汗を流してこようと思っています。
ピーマンが沢山取れたら送りましょうか😎😉
こんにちはポッポとマイケルさん
返信するいつもイイネ、ありがとうございます
お身体大丈夫ですか?
青春時代のようには身体は行きませんよ!
なんて今の私には言えませんが
血を吐いて入院してきました
お互いに気をつけましょうね˙ᵕ˙♡
こんにちは レイナさん👸🌺🎵
暑いですね
今回は仕事のため熱射病になりましたが昨日一日休んですっかり良くなりました。
今日から朝の散歩を再開しました。
お昼ご飯を食べた後スポーツジムに行ってきました。
昨日の日記 COOLSの音楽をガンガンにかけてスポーツジムで運動していました
(もちろんイヤホンでですが)
高校生のころ聞いた音楽です
懐かしかったです😊
血を吐かれたとはただ事でないですね
お身体の調子は良くなったのですか。
暑い時期ですので無理せずのんびりしましょうね😎😉
ポッポとマイケルさん、
返信する今までにも「いいね!」頂いてましたが、初めましてです。
色々なご病気をお持ちのご様子、特に脳腫瘍は難儀なさったことでしょう。後遺症もお辛いですね。
私も橋本病という甲状腺の病気なので、海藻類は大好きなのにオカワカメで代用し、
好酸球性副鼻腔炎喘息併発なので乳製品を控えて豆乳などの豆製品を使い、
家族性のコレステロール異常でLDL高めなので卵もあまり食べないようにしています。 主治医からは、HDLも高いし中性脂肪は少ないから心配ないと言われますが、書類上は「要医療」です。
食べたい物が食べられな~い(-_-メ)
私も、市販のスポーツドリンクや栄養ドリンク、清涼飲料は飲みません。
消費されなかった糖分は脂肪になって蓄積されてしまいますからね。
今のところ血管年齢は実年齢より少し若いくらいですが、父は心臓の動脈石灰化で亡くなり、母も脳梗塞が発端で亡くなったので。
私は自閉スペクトラム症と五感全ての感覚過敏で、二次障害の双極性障害もあるため、真夏から残暑の園芸作業はほぼ無理で、日暮れ後の作業でも、ほぼ熱中症という状態になります。
無塩トマトジュースが大好きなんですが、熱中症状態の時には塩分や糖分も補給する必要があるので、少しの食塩と、米麹甘酒を混ぜて飲んだりもします。
でも、ポッポとマイケルさんは、ドロドロ系はお好きじゃないんですよね。
トマトをざく切りしてお湯で煮てザルで濾し、トマトの出汁と栄養たっぷりな水分の方を、冷蔵庫に冷やしておくんです。
のどが乾いた時、美味しいですよ。
昆布だしの代わりにもなります。
ザルに残ったトマトの固形物は、炒め物や味噌汁や色々な料理に使えます。
私は未婚で子供も居ないし、この年齢になると天涯孤独みたいなもの。
倒れたら孤独死一直線で、死後清掃業のお世話になるしかないので、健康には超超気を付けてます。
初めましてなのに超長文になってしまって、失礼しました。
m(__)m
こんばんは まりんさん
コメントを頂きありがとうございます
5年前脳に腫瘍(良性)ができ手術で摘出してもらいました。
脳の下垂体にできた腫瘍でホルモンが分泌されなくなってしまいました。
副腎皮質とか甲状腺は錠剤を毎日飲んで補充しています。
成長ホルモンも出ていなく糖尿病になってしまいました。
この糖尿病が厄介でした。
毎日の食事に気を付けています。
食事指導では炭水化物も摂りなさいと言われました。
何をどう食べたらいいのやら試行錯誤しています。
2年前血糖値が跳ね上がり2週間入院しました。
入院した間に勉強会が多くありました。
まだ2回ですが先日から成長ホルモンの注射をしています。
少ない量からの注射なのではっきりと症状が出たわけではありません。
ですが体の改善を期待しています。
仕事が終わって週何回か近所のスポーツジムに行っています。
また2週間ですが朝起きて2kmほど散歩もしています。
身体を動かしていた方が糖尿病には良いみたいです。
サッカーの観戦も歩いてスタジアムまで行っています。
貧乏暇なし 家に保護猫が3匹います。
なかなか旅行には行けませんが一度でいいから高千穂に行ってみたいと思っています。
お花を植えだして約6年になります
いまだ初心者でお花を枯らしてばかりです。
この趣味の園芸の皆様にかわいがってもらい楽しい園芸生活?を送っています。
まりんさんこれからもどうぞよろしくお願いします
ポッポとマイケルさん、こんにちは。
返信するいつも楽しく拝見しています🐸❤️
先日、職場の先輩(女性)が、エアコンの効いていない部屋で長時間の打ち合わせをしていたら、手が痺れてきて、そのうち体も動かなくなって、隣の席の別の部署の課長が機転を効かせて発言してくれていたそうです。
結果的に熱中症であったそうで、室内でもそういうことが起きるんだと怖くなりました🐸💦ポッポとマイケルさんも、ご無理をなされませんように。
ちなみに、本日名古屋のバンテリンドームの出口で、高齢の方が動けなくなりうつ伏せで豪快に倒れていて大騒ぎになってました🚑熱中症か、もしくはひどい負け方にショックを受けて倒れちゃったのか。。。
おはようございます まサプリさん🐱🌺🎵
暑い日が続きますね
身体もお花もぐったりしてきます。
軽い熱中症になりましたが毎年夏ゴルフに行った翌日はいつも熱中症になっていました。
倦怠感がものすごくあるので仕事もほどほどにぼーっとしています。
夏休みは身体を休めろですね
無理せず体調を整えときます。
まサプリさんもネコちゃんも熱中症に気を付けてくださいね😎😉
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