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21世紀の木 ニーム-731 ピッタ体質がバランスを崩した時
2018/12/01
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21世紀の木 ニーム-731 ピッタ体質がバランスを崩した時
ピッタ体質の人は、夏の昼間にはピッタが増悪します。夏バテや皮疹や胃腸障害が起きてしまいます。特に怒りや不満を抑圧したり、辛い食物を取りすぎには注意です。ピッタの特徴である情熱や知性が出せなくなります。
ピッタ体質のバランスを整えるために
1-休息を十分とり、日中の暑い時間は活動を控えます。
2-ピッタを鎮める冷性で消化の良い水分が多く甘い液状の食物、スイカやメロンなどを取るようにします。但し、アーユルヴェーダでは氷で冷やした物は物は禁じています。
3-辛くて刺激のある食物をさせます。
4-闘争的な事柄（格闘ゲーム、討論）を避け、穏やかさに触れ升。
5-満月を鑑賞したり、野山の自然に触れるなど、視覚を楽しむとよいでしょう。
6-水泳などで、熱した体を冷ますことも勧められます。
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