血糖値低減のためのウォーキングMS②の53日目です。
4時30分起床。
5時30分浜にてウォーキング...
血糖値低減のためのウォーキングMS②の52日目です。
雨の音を聞きながら6時30分起床。
外を見る...
夕食後、散歩してみました。
そうしたら街灯の下でソメイヨシノが開花してました。
昨日の暖かさで一...
血糖値低減のためのウォーキングも261日目となりました。
6時ウォーキング開始。
すっかり秋めいて...
早朝ウォーキング、ちょっと物足りなかったので昼食後公園や里山でウォーキングしてきました。
なんと...
まずは我が家の庭から見えるお隣さんの桜。
遮るものがなくてお互いに丸見えです。
もうすぐこの桜も...
血糖値低減のためのウォーキング44日目となりました。
この時節、三寒四温と言われますが今朝は2月...
血糖値低減のためのウォーキングも39日目となりました。
今朝は、とても良い天気ですが空気が冷たく...
血糖値、HbA1C低減のためのウォーキング31日目。
今朝は4時15分に目覚めました。
PCを開き早朝...
公園にある小山には階段や滑り台、岩場などがあり子供たちにとって格好の遊び場となっています。
わた...
河津桜はほぼ満開でした。
桜並木がとても綺麗です。
いつも朝ウォーキングしている遊歩道の脇の桜も
...
血糖値低減のためのウォーキング28日目となりました。
昨日、再検査をして今日3時過ぎに検査結果がで...
血糖値低減のためのウォーキング26日目となりました。
いよいよ明日は尿と血液の再検査へ行く予定で...
昨夜は、映画を見ていて1時に就寝。
起床したのは6時20分。寝坊助さんでした。
血糖値低減のため...
血糖値低減のためのウォーキング23日目となりました。
今朝は6時30分ウォーキングスタート。
今...
血糖値低減のためのウォーキング21日目となりました。
今朝も空気がとても冷たいです。
スキーグロ...
野鳥観察は寒いですね。
昨日よりは少し穏やかですが冬の湿原は寒い・冷たいです。
湿原を離れて野...
昼下がりの午後、近くの里山へ行ってみました。
車を走らせていると富士山が見えました。
雪をかぶ...
今日は、曇ってましたが暖かかったので外へ出ました。
車で20分くらいの公園です。
この公園には、...