血糖値低減(維持)のための食事療法もMS②323日目(688日目)となりました。
朝食
鴨だし蕎麦(卵、長ネ...
意外に暖かい年末の冬の海。
風がなければ冬の海も暖かいものです。
朝日に光る釣り糸...
血糖値低減のためのウォーキングMS②の323日目(688日目)です。
6時起床。6時30分浜にてウォ-キング...
血糖値低減(維持)のための食事療法もMS②322日目(687日目)となりました。
朝食
ご飯
味噌汁
チー...
クリスマスが終われば安くなると狙っていたスーパーのシクラメン。
イブの24日から既に値下げ処分され...
血糖値低減のためのウォーキングMS②の322日目(687日目)です。
4時30分起床。6時20分浜にてウォ...
何だか凄い映画と遭遇。
寅さんの原点発見。
■映画【泣いてたまるか ラッパの善さん】
http://www...
血糖値低減(維持)のための食事療法もMS②321日目(686日目)となりました。
朝食
ご飯
味噌汁
ハム...
今朝、孫と話をしていて28日の家内の誕生日プレゼントはバラにしようと言うことになりました。
そこ...
血糖値低減のためのウォーキングMS②の321日目(686日目)です。
5時30分起床。6時10分河口にてウ...
今日はクリスマスイブ。
特別何ということもないですが・・・
クリスマス曲でも聴きながらの夜となっ...
血糖値低減(維持)のための食事療法もMS②320日目(685日目)となりました。
朝食
ご飯
味噌汁
カボ...
血糖値低減のためのウォーキングMS②の320日目(685日目)です。
5時30分起床。6時20分河口にてウ...
休日の今日も家内は張り切って大片付け。
玄関脇の庭も先日の土日に大分片付き
今日は最後の仕上げで...
血糖値低減(維持)のための食事療法もMS②319日目(684日目)となりました。
朝食
トースト
スクラン...
血糖値低減のためのウォーキングMS②の319日目(684日目)です。
5時30分起床。6時20分河口にてウ...
血糖値低減(維持)のための食事療法もMS②318日目(683日目)となりました。
朝食
ご飯
味噌汁
卵焼...
血糖値低減のためのウォーキングMS②の318日目(683日目)です。
4時30分起床。6時20分河口にてウ...
血糖値低減(維持)のための食事療法もMS②317日目(682日目)となりました。
朝食
ご飯
自然薯
味噌...