福沢諭吉が医学的根拠もなく訪欧して書いた「学問のすすめ」で書きました・・・
卵と肉を食うべし。
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血糖値低減(維持)のための食事療法もMS③291日目(1020日目)となりました。
朝食
自然薯とろろメシ
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血糖値低減のためのウォーキングMS③の290日目(1019日目)となりました。
3時起床。
6時10分河口公...
毎日のように早朝ウォーキングでの野鳥の写真。
今日は天気も良く青空。
午後から車で20分ほどの桶...
血糖値低減(維持)のための食事療法もMS③290日目(1019日目)となりました。
朝食
自然薯とろろメシ
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11月に入り開花し始めた皇帝ダリアもそろそろ終わりを向かえようとしています。
花びらを落としたガ...
車で20分くらいのところに多種のトンボが生息し保護されている桶ケ谷沼があります。
天気も良くなり暖...
血糖値低減のためのウォーキングMS③の289日目(1018日目)となりました。
3時起床。
夜中に音を立て...
家内も子供たちも孫たちも好きやけど・・・
やっぱ野鳥が好きやねん。
①珍しい光景
マガモと...
血糖値低減(維持)のための食事療法もMS③289日目(1018日目)となりました。
朝食
らーめん
昼食
味...
100均で買って栽培していたニデラリウム・ファイヤーボール。
真っ赤に紅葉してきました。
■映画【...
血糖値低減のためのウォーキングMS③の288日目(1017日目)となりました。
3時起床。
6時10分河口公...
早朝ウォーキングの帰りに義実家に立ち寄りました。
「あっ、丁度いい時に来てくれた。手伝って。」
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血糖値低減(維持)のための食事療法もMS③288日目(1017日目)となりました。
朝食
自然薯とろろごはん...
血糖値低減のためのウォーキングMS③の287日目(1016日目)となりました。
5時起床。
6時10分河口公...
血糖値低減(維持)のための食事療法もMS③287日目(1016日目)となりました。
朝食
納豆ごはん
チキン...
夥しい数のマガモの群れの中に頭が白い野鳥が一羽紛れ込んでいました。
倍率を上げてモニターで見てみ...
子供の頃、秋になると山へ行っては採って食べていたムベ。
アケビと似ていますがムベは熟しても皮がパ...
挿し木したデンマークカクタス。
赤い花は先日から開花し出しました。
今日、赤い花に混じって白い花...
11月になり開花し始めた皇帝ダリア。
今が最盛期でしょうか。
花びらや蕾が沢山おちています。
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