血糖値低減(維持)のための食事療法もMS④260日目(1355日目)となりました。
【朝食】
炊き込みごはん
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浜を歩くとあちらこちらにリュウゼツラン(竜舌蘭)を見かけます。
流れ着いたものなのでしょうか。
群...
血糖値低減のためのウォーキングMS④の260日目(1355日目)となりました。
3時起床。
夜中に雨が降った...
血糖値低減(維持)のための食事療法もMS④259日目(1354日目)となりました。
【朝食】
ごはん
汁物
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血糖値低減のためのウォーキングMS④の259日目(1354日目)となりました。
3時起床。
5時浜にてウ...
血糖値低減(維持)のための食事療法もMS④258日目(1353日目)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
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血糖値低減のためのウォーキングMS④の258日目(1353日目)となりました。
1時起床。
5時 浜にてウ...
血糖値低減(維持)のための食事療法もMS④257日目(1352日目)となりました。
【朝食】
スキヤキ丼
味噌...
血糖値低減のためのウォーキングMS④の257日目(1352日目)となりました。
2時起床。
5時浜にてウォー...
血糖値低減(維持)のための食事療法もMS④256日目(1351日目)となりました。
【朝食】
カレーライス
煮...
今日も良い天気となりました。
ピカンサの赤い実が青空の下鮮やかです。
隣に生えている金木犀の木にも...
血糖値低減のためのウォーキングMS④の256日目(1351日目)となりました。
2時起床。
4時40分浜にてウ...
今朝は素晴らしい日の出と遭遇。
日の出前から日の出まで時々刻々と変化する東の空。
浜の日の出は幻...
血糖値低減(維持)のための食事療法もMS④255日目(1350日目)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁...
つるもの好きさんの趣味園日記でハイビスカス・ローゼルの実をピクルスにしたとの記事を見ました。
早...
血糖値低減のためのウォーキングMS④の255日目(1350日目)となりました。
1時30分起床。
雲が少しあ...
血糖値低減(維持)のための食事療法もMS④254日目(1349日目)となりました。
【朝食】
ごはん
豚汁
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青空広がる快晴となっています。
庭の片隅にシュウメイギクが咲いてました。
遅ればせながら金木犀の...
血糖値低減のためのウォーキングMS④の254日目(1349日目)となりました。
1時30分起床。
外に出てみる...
血糖値低減(維持)のための食事療法もMS④253日目(1348日目)となりました。
【朝食】
ごはん
キムチ...