血糖値低減のための食事療法MS⑤260日目(1720日)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
コロッケ、ト...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑤260日目(1720日)となりました。
3時30分起床。
5時30分浜に...
血糖値低減のための食事療法MS⑤259日目(1719日)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
メンチカツ、...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑤259日目(1719日)となりました。
1時30分起床。
台風21号はこち...
血糖値低減のための食事療法MS⑤258日目(1718日)となりました。
【朝食】
焼きそば
【昼食】
オムラ...
12時頃から急に風が強くなりました。
超大型の台風21号は現在遥か遠く太平洋上。
11時現在の予...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑤258日目(1718日)となりました。
2時30分起床。
6時小雨ぱらつ...
今年の夏は東京に行っていたのでグリーンカーテンの朝顔は見ずじまい。
行燈仕立てのアサガオだけは見...
血糖値低減のための食事療法MS⑤257日目(1717日)となりました。
【朝食】
うどん
【昼食】
シラスご...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑤257日目(1717日)となりました。
3時起床。
5時20分浜にてウォ...
鉢の端に挿し木しておいた多肉植物。
子供、孫が沢山生まれてました。
■熱い演説
【青山繫晴】原...
血糖値低減のための食事療法MS⑤256日目(1716日)となりました。
【朝食】
ごはん
メンチカツ、ミート...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑤256日目(1716日)となりました。
2時起床。
パラパラと雨が降って...
血糖値低減のための食事療法MS⑤255日目(1715日)となりました。
【朝食】
雑炊
味噌汁
チーズクリーム...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑤255日目(1715日)となりました。
2時30分起床。
冷たい雨が降っ...
昨日18日の早朝、夜明け前の空には細い下弦の月と明けの明星が4東の空にクッキリと出てました。
何...
血糖値低減のための食事療法MS⑤254日目(1714日)となりました。
【朝食】
ごはん
ハンバーグ、野菜炒...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑤254日目(1714日)となりました。
2時起床。
5時浜にてウォーキン...
冷たい雨が降り続いてます。
今日は流石に冬服を羽織りました。
雨降りのため縁側から庭を覗くと咲い...