血糖値低減(維持)のための食事療法MS⑤110日目(1570日目)となりました。
【朝食】、
ごはん
味噌汁...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑤110日目(1570日目)となりました。
3時起床。
4時10分ウォーキ...
血糖値低減(維持)のための食事療法MS⑤109日目(1569日目)となりました。
【朝食】、
ごはん
味噌汁
...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑤109日目(1569日目)となりました。
3時起床。
4時外に出てみると...
昨日の夕方から本格的な雨が降り続いてます。
4時雨の中、生ゴミを出してきました。
今朝はウォーキン...
遠州灘ではこの時期、波打ち際に入りハタミ貝を採ります。
正式には「コタマ貝」と言うそうです。
浜で...
血糖値低減(維持)のための食事療法MS⑤108日目(1568日目)となりました。
【朝食】、
ごはん
味噌汁
...
降ったりやんだりの一日。
気温は高く外に出るとムッとします。
花を見るとホッとします。
①デルフィニ...
息子が小学生低学年の頃、緑花木センターへ行った時に息子が選んだザクロの木。
庭に植えて数十年。
数...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑤108日目(1568日目)となりました。
3時床。
4時外に出てみると雨...
①クレマチス
②蔓バラ
③蔓バラ
■懐かしの演芸 「コント・漫談等」
https://www.youtube.com/watch?...
血糖値低減(維持)のための食事療法MS⑤107日目(1567日目)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
焼...
曇り空ながら外に出るとムッとして暑いです。
①アマリリス
蕾が膨らんできました。
②八重咲きペチュニ...
今朝、水遣りしていたら・・・
今年初のクレマチスが開花してました。
①バラ
②クレマチス、アルストロ...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑤107日目(1567日目)となりました。
3時起床。
4時10分ウォーキ...
血糖値低減(維持)のための食事療法MS⑤106日目(1566日目)となりました。
【朝食】
ハヤシライス
メン...
先日、愛知の姉が遊びに来た時に持ってきた吉祥草(キチジョウソウ)。
9月から10月に開花するそうです...
①カシワバアジサイ
去年挿し木したカシワバアジサイが開花し始めました。
②ガザニア
蔓延り続けて満開...
今朝、ウォーキングの際に見掛けた花です。
背丈は1メートルくらいです。
名前がわかる方教えてくだ...