血糖値低減のためのウォーキングMS⑤161日目(1621日)となりました。
3時30分起床。
4時サイクリ...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑤160日目(1620日)となりました。
4時30分起床。
5時サイクリン...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑤159日目(1619日)となりました。
3時30分起床。
4時サイクリン...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑤158日目(1618日)となりました。
3時30分起床。
4時30分サイ...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑤157日目(1617日)となりました。
3時30分起床。
4時30分サイ...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑤156日目(1616日)となりました。
4時30分起床。
5時ウォーキン...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑤155日目(1615日)となりました。
4時30分起床。
4時40分サイ...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑤154日目(1614日)となりました。
4時30分起床。
4時40分ウォー...
ウォーキングの際に見掛けたウチワみたいな薄っぺらな種。
「ウチワみたいな種」で検索してみるとルナ...
東京の息子宅へ来て3日目。
ウォーキングは近くの団地の中の花壇や公園めぐり。
団地の前は1階の住...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑤153日目(1613日)となりました。
5時10分起床。
5時30分ウォ...
日中は猛暑となっています。
4時30分、孫と嫁さんの三人で公園巡りの散歩。
出産を7月28日に控...
昨日から東京の息子宅に来ています。
窓の外には栗の木がいっぱい。
栗の実が既に着いてました。
道...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑤152日目(1612日)となりました。
6時30分起床。
昨日は久しぶりに...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑤151日目(1611日)となりました。
2時30分起床。
4時30分ウォ...
血糖値低減(維持)のための食事療法MS⑤150日目(1610日)となりました。
【朝食】、
ごはん
マカロニグ...
猛暑続きです。
外に出るとモアーッ。たまりません。
今日、夕方東京の息子から電話。
1歳半の孫が入...
グリーンカーテンのアサガオが開花し始めました。
蔓はまだまだグリーンカーテンには程遠いです。
血糖値低減のためのウォーキングMS⑤150日目(1610日)となりました。
2時30分起床。
3時50分港と...
血糖値低減(維持)のための食事療法MS⑤149日目(1609日)となりました。
【朝食】、
ごはん
豚汁
春巻...