血糖値低減のためのウォーキングMS⑥288日目(2113日)となりました。
4時30分起床。
5時10分浜に...
血糖値低減のための食事療法MS⑥287日目(2112日)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
ハム、ハンバ...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑥287日目(2112日)となりました。
2時30分起床。
4時浜にてウォ...
血糖値低減のための食事療法MS⑥286日目(2111日)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
チキンカツ、...
今朝は雲一つない快晴だったので遠州三山のひとつである法多山に行ってみました。
10時着。少し雲が浮...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑥286日目(2111日)となりました。
3時30分起床。
5時浜にてウォ...
血糖値低減のための食事療法MS⑥285日目(2110日)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
天ぷら、鶏唐...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑥285日目(2110日)となりました。
1時30分起床。
4時浜にてウォー...
血糖値低減のための食事療法MS⑥284日目(2109日)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
ハンバーグ、...
①子宝草
②朧月(おぼろづき)
③寄せ植え
朧月(おぼろづき)、七福神、ネックレスなど
孫の後輩が修学旅行で沖縄へ行ったそうで土産でちんすこうを貰ったらしい。
「じいじ良くみてね。ひと...
釣りを終えて車に戻ると隣に珍しい車が止まってました。
何か変だなと思いよく見ると胴体が地べたにく...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑥284日目(2109日)となりました。
3時30分起床。
4時30分浜に...
血糖値低減のための食事療法MS⑥283日目(2108日)となりました。
【朝食】
ごはん
豚汁
目玉焼き、キャ...
昨日は数羽だったミユビシギ。
今朝は群れで沢山やって来て波打ち際で捕食してました。
①波打ち際で...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑥283日目(2108日)となりました。
2時起床。
4時浜にてウォーキン...
血糖値低減のための食事療法MS⑥282日目(2107日)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
チーズハムカ...
①サザンカの蕾
蕾のうちはピンク色
②庭ブキ
春先のツワブキは薩摩揚げとごま油炒めでとても美味しい。
...
①ランタナ
実が付いてます。
②ピラカンサ
かなり背丈が伸びていたので昨年低く剪定しました。
③赤い猫...
今日は青空が広がり良い天気だったので午後から遠州三山のひとつ法多山の紅葉を見に行こうと思ってまし...