血糖値低減のためのウォーキングMS⑥319日目(2144日)となりました。
1時30分起床。
5時浜にてウォ...
血糖値低減のための食事療法MS⑥318日目(2143日))となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
トンカツ、ポ...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑥318日目(2143日)となりました。
3時30分起床。
5時浜にてウォ...
血糖値低減のための食事療法MS⑥317日目(2142日)となりました。
【朝食】
炊き込みご飯
豚汁
コロッケ
...
早朝の浜でヒラメ釣りを終えボウズで帰宅すると
近所さんから電話があり
「タチウオを釣ってきたが料理...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑥317日目(2142日)となりました。
4時起床。
5時浜にてウォーキン...
血糖値低減のための食事療法MS⑥316日目(2141日)となりました。
【朝食】
ごはん、辛子明太子
味噌汁
...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑥316日目(2141日)となりました。
2時30分起床。
4時20分浜に...
血糖値低減のための食事療法MS⑥315日目(2140日)となりました。
【朝食】
豚丼
味噌汁
鶏唐揚げ、ホウ...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑥315日目(2140日)となりました。
4時起床。
5時浜にてウォーキン...
血糖値低減のための食事療法MS⑥314日目(2139日)となりました。
【朝食】
ごはん、コロッケ辛子明太子
...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑥314日目(2139日)となりました。
3時30分起床。
5時20分浜に...
血糖値低減のための食事療法MS⑥313日目(2138日)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
メンチカツ、...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑥313日目(2138日)となりました。
2時30分起床。
外では雨の音が...
夜半から雨が降ってます。
風もなく比較的暖かい日となってます。
縁側のすぐそばにアロエの花が雨の中...
血糖値低減のための食事療法MS⑥312日目(2137日)となりました。
【朝食】浜で朝食を・・・写真無し
炊...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑥312日目(2137日)となりました。
2時30分起床。
5時浜にてウォ...
血糖値低減のための食事療法MS⑥311日目(2136日)となりました。
【朝食】
ご飯
豚汁
鶏唐揚げ、肉団子...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑥311日目(2136日)となりました。
3時起床。
5時浜にてウォーキン...
血糖値低減のための食事療法MS⑥310日目(2135日)となりました。
【朝食】
ご飯
豚汁
鶏唐揚げ、明太子...