血糖値低減のための食事療法MS⑥196日目(2021日)となりました。
【朝食】
ご飯
味噌汁
チキン、はんぺ...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑥196日目(2021日)となりました。
3時30分起床。
4時30分浜に...
血糖値低減のための食事療法MS⑥195日目(2020日)となりました。
【朝食】
ご飯
味噌汁
てんぷら
ナスと...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑥195日目(2020日)となりました。
5時50分起床。
昨日は大阪の次女...
血糖値低減のための食事療法MS⑥194日目(2019日)となりました。
【朝食】
ご飯
味噌汁
目玉焼き、キャ...
大賀ハスを種から水耕栽培し8月14日に太い根が伸びてきた写真を掲載しました。
18日には太い根の先に毛...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑥194日目(2019日)となりました。
1時30分起床。
今日も寒くて目...
血糖値低減のための食事療法MS⑥193日目(2018日)となりました。
【朝食】
炊き込みご飯
味噌汁
野菜サ...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑥193日目(2018日)となりました。
3時30分起床。
寒くて目覚めま...
血糖値低減のための食事療法MS⑥192日目(2017日)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
ハバーグ、目...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑥192日目(2017日)となりました。
2時50分起床。
4時30分浜に...
血糖値低減のための食事療法MS⑥191日目(2016日)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
鮭、チキン、...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑥191日目(2016日)となりました。
4時30分起床。
浜に向かう途中...
血糖値低減のための食事療法MS⑥190日目(2015日)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
てんぷら、エ...
血糖値低減のための食事療法MS⑥189日目(2014日)となりました。
【朝食】
でかウィンナーとレタスとパ...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑥190日目(2015日)となりました。
5時20分起床。
窓の外は既に明...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑥189日目(2014日)となりました。
4時時起床。
4時30分浜にてウ...
血糖値低減のための食事療法MS⑥188日目(2013日)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
焼肉
エビ、カ...
2週間ほど前に大賀ハスの種の一部をヤスリで削り水の中に入れておきました。
発根し更に蓮根みたいに太...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑥188日目(2013日)となりました。
3時30分時起床。
4時30分浜...