血糖値低減のためのウォーキングMS⑦ 46日目(2236日)となりました。
4時起床。
中潮。気温8度、海...
血糖値低減のための食事療法MS⑦ 45日目(2235日)となりました。
【朝食】
ごはん
目玉焼き、チーズ...
春の訪れ。
浜に浜大根(ハマダイコン)の花が咲いてました。
血糖値低減のためのウォーキングMS⑦ 45日目(2235日)となりました。
4時起床。
今日は息子の家族5...
血糖値低減のための食事療法MS⑦ 44日目(2234日)となりました。
【朝食】
ごはん
豚汁
焼き鳥、ウィ...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑦ 44日目(2234日)となりました。
3時30分起床。
大潮。気温8...
血糖値低減のための食事療法MS⑦ 43日目(2233日)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
鶏唐揚げ、...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑦ 43日目(2233日)となりました。
4時30分起床。
大潮。気温1...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑦ 42日目(2232日)となりました。
3時30分起床。
大潮。気温14...
血糖値低減のための食事療法MS⑦41日目(2231日)となりました。
【朝食】
炊き込みごはん
味噌汁
鶏唐...
今年の冬にJAで買ったクロッカス。
白内障手術を終えて帰宅すると丁度開花し始めてました。
室内にて...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑦ 41日目(2231日)となりました。
3時起床。
大潮。気温7度、海...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑦ 40日目(2230日)となりました。
3時30分起床。
中潮。気温7...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑦ 40日目(2230日)となりました。
3時30分起床。
5時30分病...
今日は息子の家族と家内と7人で浜松の『ぬくもりの森』へ行って来ました。
メルヘンチックな可愛い建物...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑦ 39日目(2229日)となりました。
2時30分起床。
中潮。気温7...
【朝食】
病院食
【昼食】自宅にて
ミートスパゲティ
アップルパイ
【夕食】
焼肉
アサリ酒蒸し
焼き...
白内障の手術のため18日まで入院中です。
息子の家族が15日から静岡に来ているので16日、17日...
血糖値低減のための食事療法MS⑦ 32日目(2222日)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
目玉焼き、...
家の北側の庭の木陰にクリスマスローズを植えてます。
ほぼ咲きそろいそろそろ種を付けていくのでしょ...