血糖値低減のためのウォーキングMS⑦ 135日目(2325日目)となりました。
1時起床。
中潮。気温22度、...
血糖値低減のための食事療法MS⑦ 134日目(2324日目)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
天ぷら、チ...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑦ 134日目(2324日目)となりました。
1時起床。
中潮。気温23度、...
血糖値低減のための食事療法MS⑦ 133日目(2323日目)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
クリームコ...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑦ 133日目(2323日目)となりました。
2時起床。
中潮。気温22度、...
血糖値低減のための食事療法MS⑦132日目(2322日目)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
カレーコロ...
猛暑日となりました。
①ねじり花
②ホスタ
蕾が色づいてきました。
③多肉植物
十二の巻の花が咲いてま...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑦ 132日目(2322日目)となりました。
2時起床。
大潮。気温21度、...
血糖値低減のための食事療法MS⑦131日目(2321日目)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
鶏唐揚げ、...
一昨日からノウゼンカズラが咲き始めました。
これから夏に向かって咲き続けます。
①②ノウゼンカズラ...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑦ 131日目(2321日目)となりました。
1時30分起床。
大潮。気温2...
血糖値低減のための食事療法MS⑦130日目(2320日目)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
目玉焼き、...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑦ 130日目(2320日目)となりました。
2時30分起床。
大潮。気温1...
血糖値低減のための食事療法MS⑦ 129日目(2319日目)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
スキ焼きう...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑦ 129日目(2319日目)となりました。
3時起床。
中潮。気温21度、...
血糖値低減のための食事療法MS⑦ 128日目(2318日目)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
ハンバーグ...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑦ 128日目(2318日目)となりました。
3時起床。
中潮。気温19度、...
血糖値低減のための食事療法MS⑦ 127日目(2317日目)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
スパゲティ...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑦ 127日目(2317日目)となりました。
2時30分起床。
長潮。3時0...
血糖値低減のための食事療法MS⑦ 126日目(2316日目)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
とろろ芋
...