血糖値低減のための食事療法MS⑦ 164日目(2354日目)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
メンチ...
ハマボウの花を見に河口公園の中にあるハマボウ群生地へ行ってきました。
丁度黄色い花が開花してまし...
浜から堤防へ続く斜面にハマゴウの花が咲き誇ってました。
蔓性の植物で一面に蔓を伸ばして青い花が見事...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑦ 164日目(2354日目)となりました。
2時30分起床。
中潮。気温2...
血糖値低減のための食事療法MS⑦ 163日目(2353日目)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
チキン...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑦ 163日目(2353日目)となりました。
2時30分起床。
中潮。気温2...
血糖値低減のための食事療法MS⑦ 162日目(2352日目)となりました。
【朝食】
炊き込みごはん
豚汁
...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑦ 162日目(2352日目)となりました。
3時起床。
大潮。気温25度、...
血糖値低減のための食事療法MS⑦ 161日目(2351日目)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
回鍋肉
...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑦ 161日目(2351日目)となりました。
3時起床。
大潮。気温24度、...
血糖値低減のための食事療法MS⑦ 160日目(2350日目)となりました。
【朝食】
カレーライス
味噌汁
...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑦ 160日目(2350日目)となりました。
3時起床。
大潮。気温23度、...
血糖値低減のための食事療法MS⑦ 159日目(2349日目)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
目玉焼き...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑦ 159日目(2349日目)となりました。
3時起床。
大潮。気温22度、...
血糖値低減のための食事療法MS⑦ 158日目(2348日目)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
目玉焼き...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑦ 158日目(2348日目)となりました。
3時起床。
中潮。気温23度、...
血糖値低減のための食事療法MS⑦ 157日目(2347日目)となりました。
【朝食】
海鮮丼
味噌汁
鯵フライ...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑦ 157日目(2347日目)となりました。
3時起床。
中潮。気温21度、...
血糖値低減のための食事療法MS⑦ 156日目(2346日目)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
天ぷら
...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑦ 156日目(2346日目)となりました。
2時起床。
若潮。気温23度、...