血糖値低減のための食事療法MS⑩263日目(3545目)となりました。
【朝食】
雑炊
ハムカツ、焼きそば、ナ...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑩263日目(3545目)となりました。
2時起床。
5時浜でウォーキング開...
ホワイトバランス(色温度)により赤と青の色味が変化することは理解してましたが・・・
同じ蛍光灯設定で...
血糖値低減のための食事療法MS⑩262日目(3544目)となりました。
【朝食】
ごはん
鶏ガラスープ
豚肉とタ...
寒い朝の浜。
海面から湯気が立ち幻想的な日の出となりました。
■胡錦濤が強制退場させられる前に、...
今朝は今季一番の冷え込みでした。
海水温は高く温度差により海面から湯気が立ってました。
朝日で幻想...
秋明菊(シュウメイギク)が咲いてました。
昨年は秋明菊のすぐ近くの生垣の中にスズメバチの巣を作られた...
波打ち際にハトの群れがやってきました。
①波打ち際のハト
②一斉に飛び立ったハト
③ミサゴらしき野鳥...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑩262日目(3544目)となりました。
2時起床。
5時浜でウォーキング開...
血糖値低減のための食事療法MS⑩261日目(3543目)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
チキンカツ、ウ...
「カメラのキタムラ」でジャンクレンズを買った帰りに店から徒歩5分の公園で散策してきました。
矢張り...
2年ぶりに「カメラのキタムラ」に行ってみました。
ジャンクコーナーでレンズ4本をお持ち帰り。
その...
小雨ぱらつく浜。
波打ち際の光景。
■米・中・露 激しさ増す宇宙開発戦争の裏側
https://www.youtub...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑩261日目(3543目)となりました。
1時30分起床。
5時浜でウォーキ...
サーファーも敬遠するほどのベタ凪の海。
新月に向かう細く糸のような下弦の月が東の空に出ています。
...
血糖値低減のための食事療法MS⑩260日目(3542目)となりました。
【朝食】
三色ごはん
豚汁
サゴシ竜田揚...
アロエに蕾が付いてました。
レンズテストしていて偶然発見。
・PANASONIC LUMIX GH1 ミラーレス一眼
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