血糖値低減のためのウォーキングMS④の198日目(1293日目)となりました。
2時30分起床。
4時20分マ...
血糖値低減のためのウォーキングMS④の192日目(1287日目)となりました。
5時起床。
5時40分ママチ...
午後になり水色の空と白い雲。
水色のキャンバスに描かれた雲や飛行機雲。
ところで梅雨はあけたのかし...
血糖値低減のためのウォーキングMS④の172日目(1267日目)となりました。
4時30分起床。
ここのとこ...
血糖値低減のためのウォーキングMS④の167日目(1262日目)となりました。
3時起床。
4時10分ウォー...
早朝ウォーキングの際、毎年ヘビウリ栽培しているお宅へ立ち寄ってみました。
1週間ほど前にはなかっ...
血糖値低減(維持)のための食事療法もMS④144日目(1239日目)となりました。
【朝食】
ごはん
トマト...
血糖値低減のためのウォーキングMS④の144日目(1239日目)となりました。
1時30分起床。
明るくなる...
今朝ウォーキングで久しぶりにヘビウリを見にいってきました。
竜ヶ岩洞(りゅうがしどう)で種を分けて...
血糖値低減(維持)のための食事療法もMS③187日目(916日目)となりました。
朝食ご飯味噌汁<sub>&...
血糖値低減のためのウォーキングMS③の173日目(902日目)となりました。
4時起床。
4時30分ウォーキ...
血糖値低減のためのウォーキングMS③の169日目(898日目)となりました。
5時20分起床。
早朝から蝉時...
血糖値低減のためのウォーキングMS③の160日目(889日目)となりました。
6時起床。
台風11号は無事...
今朝、雨が小降りのうちにウォーキングして帰宅した時にお隣さんの庭のトマト苗が倒れていて気になって...
血糖値低減のためのウォーキングMS③の154日目(883日目)となりました。
1時50分起床。
2時30分...
昼過ぎリフォーム依頼している大工さんから電話。
「結構、降っているけど大丈夫かね。」
先月何度も...
血糖値低減のためのウォーキングMS③の142日目(871日目)となりました。
3時30分起床。
雪が降ってい...
血糖値低減のためのウォーキングMS③の134日目(863日目)となりました。
3時30分起床。
4時10分ウ...
我が家のリフォームもほぼ目処がつき今日は午後から大工さんとお隣のおばさんを交えて園芸談義。
テーマ...
晩秋。
夏に咲いていた花もボチボチ終焉。
ふと、外に耳をやると虫の声も聞こえなくなったのですね。
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