血糖値低減(維持)のための食事療法もMS②296日目(661日目)となりました。
朝食
チクワ、チーズ、サ...
昨日29日は京都でオフ会でした。
今回の参加者は春ちゃん、fuchiさん、愛は花。さん、かおりんさんと...
血糖値低減のためのウォーキングMS②の295日目(660日目)です。
5時30分起床。
外に出てみると曇って...
血糖値低減(維持)のための食事療法もMS②294日目(659日目)となりました。
朝食
ご飯
汁物
卵焼き...
明後日29日に迫った趣味園のオフ会in京都。
持っていく種や苗の準備をしました。
チェックリスト ...
去年頂いたランチュウはごっそりカラスに食べられてしまいました。
先日、コンビニで会ったランチュ...
血糖値低減のためのウォーキングMS②の294日目(659日目)です。
3時起床。
車で河口まで移動し6時ウォ...
血糖値低減(維持)のための食事療法もMS②293日目(658日目)となりました。
朝食
ご飯
味噌汁
ミン...
血糖値低減のためのウォーキングMS②の293日目(658日目)です。
3時30分起床。5時50分ウォーキン...
趣味園のオフ会in京都。
今回は紅葉狩り・・・京の晩秋を歩く です。
ここのところ穏やかで暖かい日...
血糖値低減(維持)のための食事療法もMS②292日目(657日目)となりました。
朝食
ご飯
水菜の吸い物 ...
血糖値低減のためのウォーキングMS②の292日目(657日目)です。
6時起床。6時40分ウォーキング開始...
毎朝ウォーキングしていると野鳥たちと遭遇します。
カメラを向けると気配を感じるのか飛び立ってしま...
血糖値低減(維持)のための食事療法もMS②291日目(656日目)となりました。
朝食
雑煮
おにぎり、フ...
血糖値低減(維持)のための食事療法もMS②290日目(655日目)となりました。
朝食
チャンポン
昼食
...
今日は10時から町の「ふるさとふれあいまつり」。
孫が所属する中学校の吹奏楽部がオープニングコン...
血糖値低減のためのウォーキングMS②の290日目(655日目)です。
5時30分起床。5時50分ウォーキン...
血糖値低減(維持)のための食事療法もMS②289日目(654日目)となりました。
朝食
ご飯
しじみ味噌汁 ...
今日は暖かい日となりました。
ポカポカ陽気です。
皇帝ダリアが青空に綺麗です。
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天気も良く暖かい日となったので10時から近くの桶ケ谷沼へ野鳥観察に行ってきました。
この沼はトン...