血糖値低減(維持)のための食事療法もMS②206日目となりました。
朝食
カレーライス
あじフライ、ハ...
3000年前のエジプトから更に遡り1万年前の地球文明へと旅立ちました。
この頃にはホモサピエンス...
血糖値低減のためのウォーキングMS②の206日目です。
2時30分起床。
古代エジプトの動画を見ている...
血糖値低減(維持)のための食事療法もMS②205日目となりました。
朝食
キムチご飯
野菜スープ
鶏肉と...
古代エジプト(Ancient Egypt)の音楽としてこんな曲がありました。
どう考えても現代曲に聴こえてりませ...
きぃさんの日記を読んでいてセダムの中からオダマキらしいものが生えてきたとあったので・・・
オダマ...
夜明け前は肌寒い日が昨日から続いています。
日中もかなり凌ぎやすくなってます。
時折、外ではセミが...
地植えと鉢植えの紫式部があります。
地植えのものは母が植えたものでかなり古いものです。
そして鉢植...
血糖値低減のためのウォーキングMS②の205日目です。
2時起床。
夜中、寒くて目覚めてしまいました。...
8月も残すところ2日となりました。
今日は日中も涼しい日となりました。
昼下がりの午後、音楽を聴...
血糖値低減(維持)のための食事療法もMS②204日目となりました。
朝食
ご飯
アジフライ、卵焼き、ト...
血糖値低減のためのウォーキングMS②の204日目です。
2時30分起床。
5時10分ウォーキング開始。...
やっぱり花も好き。
音楽を聴きながら今日撮りためた写真を見ながら・・・
野草もいいものですね。 ...
血糖値低減(維持)のための食事療法もMS②203日目となりました。
朝食
キムチご飯
アジフライ、カボ...
ベートーベン vs モーツァルト
http://www.youtube.com/watch?v=AMA395bFzvI
ベートーベンの交響...
血糖値低減のためのウォーキングMS②の203日目です。
5時起床。
5時30分ウォーキング開始。
今日...
夏ももう終わりかけています。
そして夏花ももうすぐ終わり。
秋にはどんな花が咲くのでしょう。
...
さあ、お出かけしましょう。と言う時に女性の身支度はイライラするものです。
5分以内で身支度できる...
今朝のウォーキングで田圃に自生していたオモダカ。
何故かこのオモダカの風情が大好きです。
コウキ...