夕方、庭にでてみると・・・
綺麗な秋空に飛行機雲。
夕焼け空も綺麗。
■映画【男装の麗人 川島...
白鷺の姿を撮ってみました。
3枚目の白鷺が羽ばたく姿を撮るのは難しいですが成功したみたい。
わ...
血糖値低減(維持)のための食事療法もMS②236日目(601日目)となりました。
朝食
ご飯
納豆
鮭、卵...
血糖値低減のためのウォーキングMS②の236日目(601日目)です。
3時30分起床。5時15分ウォーキン...
血糖値低減(維持)のための食事療法もMS②235日目(600日目)となりました。
朝食
栗ご飯
焼き魚、イ...
久しぶりにJAに行ってみました。
7月頃まで咲いていたパンジー。
まだ9月だというのにもうパンジーの...
涼しくなり近所を散歩しながら野鳥観察するのもいいものですね。
いつもピンボケばかりですが・・・
今...
今年の秋流行の色は「ラディアント・オーキッド」らしいです。
今朝の散歩で見つけた今年の秋流行の色...
昨日は町の文化まつりが開催されていたので午後から見学してきました。
会場は公民館。
書道の展示や...
血糖値低減のためのウォーキングMS②の235日目(600日目)です。
3時30分起床。
5時20分ウォーキン...
血糖値低減(維持)のための食事療法もMS②234日目(599日目)となりました。
朝食
納豆ご飯
ハゼ唐...
シャワーを浴びていて窓からチラリと見えた黄色い花。
偶然窓の外に金木犀が開花しているのを発見しま...
雲ひとつない秋空が広がっています。
少し暑いくらいの陽気となりました。
秋の日差しを受けて庭には色...
血糖値低減のためのウォーキングMS②の234日目(599日目)です。
1時30分起床。 5時車で河口へ行きウ...
血糖値低減(維持)のための食事療法もMS②233日目となりました。
朝食
味噌ラーメン
豆腐
昼食
納豆...
血糖値低減のためのウォーキングMS②の233日目(598日目)です。
2時起床。
5時20分車で河口へ行き...
血糖値低減(維持)のための食事療法もMS②232日目となりました。
朝食
ご飯
納豆
チーズ豚肉巻、イ...
この1週間保険の見直しの日々。
若い時に入ったままでそのまま無関心だった保険。
通帳を見てビック...