血糖値低減(維持)のための食事療法もMS③267日目(996日目)となりました。
朝食
ごはん
味噌汁
タ...
血糖値低減のためのウォーキングMS③の265日目(994日目)となりました。
3時30分起床。
5時30分河...
血糖値低減(維持)のための食事療法もMS③266日目(995日目)となりました。
朝食
ごはん
味噌汁
ホ...
血糖値低減のためのウォーキングMS③の264日目(993日目)となりました。
5時起床。
5時40分河口公園...
血糖値低減(維持)のための食事療法もMS③265日目(994日目)となりました。
朝食
ごはん
味噌汁
鶏...
血糖値低減のためのウォーキングMS③の263日目(992日目)となりました。
3時起床。
5時30分河口公園...
血糖値低減(維持)のための食事療法もMS③264日目(993日目)となりました。
朝食
ごはん
味噌汁
焼...
今日はトンボの里「桶ケ谷沼」へ行き里山散策してきました。
ビジターセンターに展示されていた木の実...
血糖値低減のためのウォーキングMS③の262日目(991日目)となりました。
今日は名古屋の妹夫婦が遊びに...
血糖値低減(維持)のための食事療法もMS③263日目(992日目)となりました。
朝食
ごはん
味噌汁
クリー...
血糖値低減のためのウォーキングMS③の261日目(990日目)となりました。
4時起床。
5時30分河口公園...
血糖値低減(維持)のための食事療法もMS③262日目(991日目)となりました。
10月25日
朝食
うどん...
血糖値低減のためのウォーキングMS③の260日目(989日目)となりました。
昨日、今日と中学の同窓会で蒲...
血糖値低減のためのウォーキングMS③の259日目(988日目)となりました。
1時起床。
5時30分河口公...
今日は中学の同窓会で一泊二日の温泉旅行です。
子供の遠足みたいに嬉しくて1時に目覚めてしまいまし...
血糖値低減(維持)のための食事療法もMS③260日目(989日目)となりました。
朝食
焼きそば
カボチャと...
午後、久しぶりに古墳公園へ行き散策してきました。
この公園には6つほど古墳があります。
モミジやイ...
血糖値低減のためのウォーキングMS③の258日目(987日目)となりました。
3時起床。
5時20分河口公...
血糖値低減(維持)のための食事療法もMS③259日目(988日目)となりました。
朝食
ごはん
味噌汁
カ...
今年も皇帝ダリアに蕾が付いてきました。
今年は去年より背も高く3メートルは軽く超えてます。
子株...