血糖値低減(維持)のための食事療法もMS③326日目(1055日目)となりました。
朝食
カレーラーメン
...
血糖値低減のためのウォーキングMS③の325日目(1054日目)となりました。
1時起床。
6時河口公園にて...
血糖値低減(維持)のための食事療法もMS③325日目(1054日目)となりました。
朝食
チャーハン
鶏肉、...
血糖値低減のためのウォーキングMS③の324日目(1053日目)となりました。
3時起床。
6時ウォーキン...
血糖値低減(維持)のための食事療法もMS③324日目(1053日目)となりました。
朝食
台湾ラーメン
昼...
ネットサーフィンしていて素晴らしいサイトを発見しました。
カメラ女子「きょん♪」の簡単ステキ写真...
血糖値低減のためのウォーキングMS③の324日目(1053日目)となりました。
5時起床。
6時河口公園に...
今日はこの冬最高の冷え込みとなりましたが・・・
あまりにも天気が良いので午後から富士山を見に富士...
血糖値低減(維持)のための食事療法もMS③323日目(1052日目)となりました。
朝食
ごはん
味噌汁
ブ...
12月28日は家内の誕生日。
11月28日にオレンジ色のバラ苗がHCにあったのでなくなるといけない...
妹にもらったシクラメン。
花数も段々と増えてきて縁側の暖かい日差しを受けて元気よく咲いています。...
血糖値低減のためのウォーキングMS③の323日目(1052日目)となりました。
3時起床。
6時河口公園に...
血糖値低減(維持)のための食事療法もMS③322日目(1051日目)となりました。
朝食
ごはん
味噌汁
納...
血糖値低減のためのウォーキングMS③の322日目(1051日目)となりました。
4時起床。
6時10分河口公園...
12月24日無事孫が生まれました。
タイ在住の息子夫婦の二人目の子。
二人とも12月24日。
父がなくなっ...
血糖値低減(維持)のための食事療法もMS③321日目(1050日目)となりました。
朝食
ごはん
味噌汁
納...
今朝、早朝ウォーキングしていたら西の空に綺麗な真ん丸お月さんが出ていました。
うまい具合に黄色く...
血糖値低減のためのウォーキングMS③の321日目(1050日目)となりました。
2時起床。
6時10分河口公...
血糖値低減(維持)のための食事療法もMS③320日目(1049日目)となりました。
朝食
ごはん
味噌汁
エ...
天気が良いので午後から富士山と野鳥の撮影に。
あいにく富士山には雲がかかっていました。
川面には...