血糖値低減(維持)のための食事療法もMS③114日目(843日目)となりました。
朝食
ハチコウ筍と鶏の卵...
今日は夏日みたいに暑い日となりました。
朝水遣りしても昼過ぎには乾いてしまいます。
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血糖値低減のためのウォーキングMS③の113日目(842日目)となりました。
5時起床。
ネットで激論番組を...
血糖値低減(維持)のための食事療法もMS③113日目(842日目)となりました。
朝食
つけ麺
豆腐
サラ...
田植えも終わり田圃が緑色で綺麗です。
緑に色づいた田圃には野鳥たちが小魚を求めてやってきます。
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血糖値低減のためのウォーキングMS③の112日目(841日目)となりました。
2時30分起床。4時10分ウォ...
夕方、外に出てみると・・・
あら綺麗な空。
朝からの曇り空も午後から晴れてきました。
そして綺麗...
血糖値低減(維持)のための食事療法もMS③112日目(841日目)となりました。
朝食
ご飯
味噌汁
コロ...
以前見つけていた堤防の脇に立つ鉄塔に作られた青鷺の巣。
今朝、久しぶりに行ってみるとヒナが居まし...
血糖値低減のためのウォーキングMS③の111日目(840日目)となりました。
2時起床。4時10分ウォーキン...
血糖値低減(維持)のための食事療法もMS③111日目(840日目)となりました。
朝食
ご飯
味噌汁
生シ...
最近、早朝ウォーキングをしていると白鷺や青鷺の中に五位鷺を見掛けるようになりました。
白鷺、青鷺...
お隣さんからハチコウ筍を頂きました。
こんなに大きなハチコウ筍を見たのは始めてです。
ハチコウ筍は...
今朝のウォーキングの帰路でウォーキングを始めたという盆栽爺さんと出会い爺さんの庭を訪問しました。
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血糖値低減のためのウォーキングMS③の110日目(839日目)となりました。
4時起床。
4時20分ウォーキ...
血糖値低減(維持)のための食事療法もMS③110日目(839日目)となりました。
朝食
ご飯
味噌汁
塩焼...
裏庭で蔓延り過ぎたドクダミを抜いていると隣のおじさんが裏庭までやって来て
「シラスがあるから取り...
今朝ウォーキングの時に見掛けた花です。
名前が解かる方教えて下さい。
淡い藤色の蘂...
多肉植物の桃美人(パキフィウム?)の落ちた葉を放置しておきました。
気根を伸ばしてカタツムリみたいに...
血糖値低減のためのウォーキングMS③の109日目(838日目)となりました。
4時起床。既に外は明るくて飛び...