血糖値低減(維持)のための食事療法もMS③144日目(873日目)となりました。
朝食
ご飯
味噌汁
鶏唐...
今朝のウォーキングでドラゴンフルーツの花が咲いていました。
ハウス栽培のもので6月15日に開花し...
血糖値低減のためのウォーキングMS③の142日目(871日目)となりました。
3時30分起床。
雪が降ってい...
血糖値低減(維持)のための食事療法もMS③143日目(872日目)となりました。
朝食
ご飯
味噌汁
カツ...
血糖値低減のためのウォーキングMS③の141日目(870日目)となりました。
1時起床。
夜中から雨が降っ...
1時に起きて2時ころ外に出てみると小雨模様。
夜明けを待ちウォーキングの出鼻をくじられた感。
ウ...
血糖値低減(維持)のための食事療法もMS③142日目(871日目)となりました。
朝食
ご飯
味噌汁
かき...
10数年前に、ネットで知り合いになった友人から食用ユリ根と共に送られてきた観賞用ユリの球根。
今...
血糖値低減のためのウォーキングMS③の140日目(869日目)となりました。
2時30分起床。
4時ウォー...
昨日は素晴らしい夕焼けでした。
梅雨入りしてから久しぶりに見る夕焼け。
夕方部屋で背後に光を感じて...
血糖値低減(維持)のための食事療法もMS③141日目(869日目)となりました。
朝食
ご飯
味噌汁
煮物...
血糖値低減のためのウォーキングMS③の139日目(868日目)となりました。
4時起床。
夜中降り続いてい...
血糖値低減(維持)のための食事療法もMS③140日目(868日目)となりました。
朝食
炊き込みご飯
イカ ...
血糖値低減のためのウォーキングMS③の138日目(867日目)となりました。
2時30分起床。
4時10分...
血糖値低減(維持)のための食事療法もMS③139日目(867日目)となりました。
朝食
カツ丼
味噌汁
レ...
今朝、ウォーキングでドラゴンフルーツ栽培ハウスに立ち寄ったところハウスの持ち主のおばさんが丁度来...
血糖値低減のためのウォーキングMS③の137日目(866日目)となりました。
2時30分起床。 4時20分ウ...
今年、金沢から届いたビオラのポット苗。
開花は他のビオラよりも少し遅れたみたい。
6月下旬になり...
血糖値低減(維持)のための食事療法もMS③138日目(866日目)となりました。
朝食
ご飯
味噌汁
イカ...
血糖値低減のためのウォーキングMS③の136日目(865日目)となりました。
2時30分起床。
4時20分...