血糖値低減(維持)のための食事療法もMS③175日目(904日目)となりました。
朝食
ご飯
味噌汁
鶏肉...
血糖値低減のためのウォーキングMS③の173日目(902日目)となりました。
4時起床。
4時30分ウォーキ...
今夜は暑い。
まるでサウナに入ってるようです。
無料サウナに入ってると思えば気も楽ですか。
上半...
血糖値低減(維持)のための食事療法もMS③174日目(903日目)となりました。
猛暑が続いています。
食べ...
血糖値低減のためのウォーキングMS③の172日目(901日目)となりました。
5時30分起床。
6時ウォーキ...
血糖値低減(維持)のための食事療法もMS③173日目(902日目)となりました。
朝食
ご飯
味噌汁
アジ...
血糖値低減のためのウォーキングMS③の171日目(900日目)となりました。
6時起床。
6時30分河口公園...
趣味園の広告が重すぎて以前は巡回してた趣味園の仲間の日記も巡回するのが億劫に成り果てています。
...
血糖値低減(維持)のための食事療法もMS③172日目(901日目)となりました。
朝食
ご飯
味噌汁
糠漬け...
血糖値低減のためのウォーキングMS③の170日目(899日目)となりました。
5時20分起床。
5時40分ウ...
3年ほど前だったか映画のシーンで喫茶店のマスターが糠漬けをして毎日ヌカ床の状態を舐めているのを見...
血糖値低減(維持)のための食事療法もMS③171日目(900日目)となりました。
朝食
ご飯
味噌汁
鶏唐...
血糖値低減のためのウォーキングMS③の169日目(898日目)となりました。
5時20分起床。
早朝から蝉時...
血糖値低減(維持)のための食事療法もMS③170日目(899日目)となりました。
朝食
卵焼きの下にに隠れ...
血糖値低減のためのウォーキングMS③の168日目(897日目)となりました。
5時起床。
5時30分ウォーキ...
血糖値低減(維持)のための食事療法もMS③169日目(898日目)となりました。
朝食
ご飯
味噌汁
ヒレ...
血糖値低減のためのウォーキングMS③の167日目(896日目)となりました。
5時起床。
5時30分久しぶり...
血糖値低減(維持)のための食事療法もMS③168日目(897日目)となりました。
朝食
ご飯
味噌汁
ヒレ...
血糖値低減のためのウォーキングMS③の166日目(895日目)となりました。
5時起床。
5時20分ウォー...
血糖値低減(維持)のための食事療法もMS③167日目(896日目)となりました。
朝食
ご飯
味噌汁
春巻...