血糖値低減(維持)のための食事療法もMS③330日目(1059日目)となりました。
朝食
ごはん
味噌汁
豚肉...
今日は天気も良く暖かいので11時里山へ行き池沼巡りをしてきました。
歩いていると暑いくらいの陽気で...
今朝は天気が良くて野鳥の姿が明るく撮影できました。
カモメは色んな種類がありますが見分け方がわか...
血糖値低減のためのウォーキングMS③の329日目(1058日目)となりました。
6時起床。
6時30分河口公...
日本では炭鉱、繊維、造船という産業で成熟してきました。
三種の神器であるテレビ、洗濯機、冷蔵庫が...