明日から四月。
早朝はまだ肌寒いです。
隣の市庁舎の桜並木の桜は咲いてきました。
四月になれば一気に...
血糖値低減(維持)のための食事療法もMS④53日目(1148日目)となりました。
朝食
ごはん
野菜ジ...
4月ドクターイエロー運行予定日
のぞみ下り 5、16、25
のぞみ上り 6、26
こだま下り 11
こだま上り ...
血糖値低減のためのウォーキングMS④の53日目(1148日目)となりました。
2時起床。
5時20分浜にて...
早朝はひんやりとしていて桜の開花もチラチラ見られるもののいつ開花しようかと戸惑っているようです。
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血糖値低減(維持)のための食事療法もMS④52日目(1147日目)となりました。
朝食
ごはん
野菜ジ...
浜の防砂林道でアケビの花が開花しはじめています。
①②アケビ(5枚葉)
③三つ葉アケビ
血糖値低減のためのウォーキングMS④の52日目(1147日目)となりました。
2時起床。
5時20分浜にて...
ウォルター・リップマン の名言
人生は常に一回きりのプロセスだ。
それゆえ、未来は過去の反復では...
今朝、孫から・・・
「じいじ、お願いがあるの。マクブに連れて行って。」
「いいよ。マクド潰れたのじ...
①早春の日の出
②公園の原っぱで捕食中のハト
③公園に咲いていた黄色い水仙
血糖値低減(維持)のための食事療法もMS④51日目(1146日目)となりました。
朝食
ごはん
野菜ジュ...
良く見ると羽の模様が綺麗です。
①ハト
②カモメの幼鳥
③ツグミ
血糖値低減のためのウォーキングMS④の51日目(1146日目)となりました。
2時起床。
5時40分河口公...
昨日、隣のおじさんとおばさんと道路に出て世間話しているところにウォーキングで知り合った花友爺さん...
血糖値低減(維持)のための食事療法もMS④50日目(1145日目)となりました。
朝食
カツ丼
キャベツ...
血糖値低減のためのウォーキングMS④の50日目(1145日目)となりました。
4時起床。
5時40分浜にてウ...
今日の3枚・・・
①早春の日の出
②はやる気持ちのサーファー海に入る
③乗ってけ乗ってけ・・・波...
血糖値低減(維持)のための食事療法もMS④49日目(1144日目)となりました。
朝食
ごはん
納豆
トマ...
林道を歩いていると恋の囀りを練習中の野鳥の囀りが聞こえてくるようになりました。
まだまだ本調子で...