血糖値低減(維持)のための食事療法もMS④205日目(1300日目)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁...
血糖値低減のためのウォーキングMS④の205日目(1300日目)となりました。
3時30分肌寒くて目が覚めま...
部屋の灯りを消して・・・
テーブルライトだけを灯してネットで映画を見ていました。
何か気配を感じて...
血糖値低減(維持)のための食事療法もMS④204日目(1299日目)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁...
血糖値低減のためのウォーキングMS④の204日目(1299日目)となりました。
2時30分起床。
5時ママチ...
血糖値低減(維持)のための食事療法もMS④203日目(1298日目)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
...
血糖値低減のためのウォーキングMS④の203日目(1298日目)となりました。
3時30分起床。
車で移動し...
血糖値低減(維持)のための食事療法もMS④202日目(1297日目)となりました。
【朝食】
寿司
味噌汁
チ...
血糖値低減のためのウォーキングMS④の202日目(1297日目)となりました。
4時30分起床。
車で移動し...
今日は7時30分から花火大会。
いつもウォーキングしている河口公園で打ち上げられます。
近くで打ち...
血糖値低減(維持)のための食事療法もMS④201日目(1296日目)となりました。
【朝食】
ごはん
シラス...
血糖値低減のためのウォーキングMS④の201日目(1296日目)となりました。
4時起床。
車で移動し5時10...
今日は青空が広がる快晴日和。
屋外はジリジリと焼け付くような暑さ。
縁側に入ってくる風がとても涼し...
血糖値低減(維持)のための食事療法もMS④200日目(1295日目)となりました。
【朝食】
ごはん、シラス...
血糖値低減のためのウォーキングMS④の200日目(1295日目)となりました。
3時起床。
5時ママチャリでゴ...
血糖値低減(維持)のための食事療法もMS④199日目(1294日目)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
...
血糖値低減のためのウォーキングMS④の199日目(1294日目)となりました。
2時30分起床。
5時10分...
血糖値低減(維持)のための食事療法もMS④198日目(1293日目)となりました。
【朝食】
カレーライス
...
午後、隣のおじさんがやって来て生シラスを貰ったからザルを持っておいでと・・・
「沢山はないけどね。...
100均で買って育てていた観葉植物フィロデンドロン。
映画「レオン-LEON」で主役ジャン・レノが
毎日...