血糖値低減(維持)のための食事療法もMS④359日目(1454日目)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
...
血糖値低減のためのウォーキングMS④の358日目(1453日目)となりました。
4時起床。
5時10分港にて...
血糖値低減(維持)のための食事療法もMS④358日目(1453日目)となりました。
【朝食】
うどん
【昼食...
血糖値低減のためのウォーキングMS④の357日目(1452日目)となりました。
2時起床。
6時30分港にてウ...
血糖値低減(維持)のための食事療法もMS④357日目(1452日目)となりました。
【朝食】釣行前の早めし
...
血糖値低減のためのウォーキングMS④の356日目(1451日目)となりました。
5時起床。
5時40分港にてウ...
血糖値低減(維持)のための食事療法もMS④356日目(1451日目)となりました。
【朝食】
牡蠣と鶏肉雑炊
...
血糖値低減のためのウォーキングMS④の355日目(1450日目)となりました。
1時起床。
4時20分港にてウ...
血糖値低減(維持)のための食事療法もMS④355日目(1450日目)となりました。
【朝食】
港で朝食・・・...
血糖値低減のためのウォーキングMS④の354日目(1449日目)となりました。
2時30分起床。
4時40分港...
血糖値低減(維持)のための食事療法もMS④354日目(1449日目)となりました。
【朝食】
ごはん
スンドゥ...
血糖値低減のためのウォーキングMS④の353日目(1448日目)となりました。
5時20分起床。
5時50分...
血糖値低減(維持)のための食事療法もMS④353日目(14448日目)となりました。
【朝食】
ラーメン(釣行...
血糖値低減のためのウォーキングMS④の352日目(1447日目)となりました。
1時30分起床。
4時30分港...
血糖値低減(維持)のための食事療法もMS④352日目(14447日目)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
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血糖値低減(維持)のための食事療法もMS④351日目(14446日目)となりました。
【朝食】
ごはん、おでん...
血糖値低減のためのウォーキングMS④の351日目(1446日目)となりました。
5時起床。
5時40分港にて...
毎朝、港でウォーキングしていると高堤の入口にやって来る気になる野鳥が一羽。
背中の色が光の当たり...
血糖値低減のためのウォーキングMS④の350日目(1445日目)となりました。
2時起床。
4時港にてウォーキ...
血糖値低減(維持)のための食事療法もMS④350日目(14445日目)となりました。
【朝食】
バナナパン
港...