血糖値低減のための食事療法MS⑤297日目(1757日)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
クリームコロ...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑤297日目(1757日)となりました。
3時30分起床。
5時浜にてウォ...
血糖値低減のための食事療法MS⑤296日目(1756日)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
ハムカツ、ピ...
今日もいい天気です。
ここのところいい天気が続いてます。
①バラ ホワイトクリスマスの蕾
挿し木し...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑤296日目(1756日)となりました。
4時30分起床。
5時浜にてウォ...
血糖値低減のための食事療法MS⑤295日目(1755日)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
チキンフライ...
多肉の子供が沢山出てたので挿し木しました。
①多肉の挿し木
②多肉 名前不明
③多肉 名前不明
青空が広がり良い天気ですが空気が冷たい日となってます。
①モミジ
②ナンテンの実
③ツワブキの花
血糖値低減のためのウォーキングMS⑤295日目(1755日)となりました。
2時起床。
5時浜にてウォーキン...
血糖値低減のための食事療法MS⑤294日目(1754日)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
鮭フライ、野...
落ちずに残ってたザクロがパックリと割れてました。
早速もぎ取って隣のおばさんの所へ持って行きまし...
裏庭のバラが咲いてました。
花数が少ない。
バラ キッス・オブ・フロリア
血糖値低減のためのウォーキングMS⑤294日目(1754日)となりました。
2時起床。
5時浜にてウォーキン...
血糖値低減のための食事療法MS⑤293日目(1753日)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
目玉焼き、焼...
早朝よりヒラメ釣りに行って
釣れたのは小さな河豚一匹。
ルアーより小さい河豚。
めいっぱい膨らん...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑤293日目(1753日)となりました。
2時起床。
5時30分浜にてウォ...
静岡西部では滅多に雪が降ることはありません。
何年も雪が積もった庭を見たことがありません。
庭木...
血糖値低減のための食事療法MS⑤292日目(1752日)となりました。
【朝食】
炊き込みご飯
豚汁
柿
【昼...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑤292日目(1752日)となりました。
4時起床。
5時30分浜にてウォ...
血糖値低減のための食事療法MS⑤291日目(1751日)となりました。
【朝食】
シラスごはん
味噌汁
ハンバ...