血糖値低減のための食事療法MS⑤328日目(1788日)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
目玉焼き
野菜...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑤328日目(1788日)となりました。
5時起床。
5時40分ウォーキン...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑤327日目(1787日)となりました。
6時20分起床。
昨日は家族忘年...
血糖値低減のための食事療法MS⑤326日目(1786日)となりました。
【朝食】 釣行前の早飯し
ロールパン
...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑤326日目(1786日)となりました。
2時30分起床。
5時浜にてウォ...
血糖値低減のための食事療法MS⑤325日目(1785日)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
目玉焼き、ウ...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑤325日目(1785日)となりました。
2時30分起床。
4時30分0分...
明日は家内の誕生日。
今日から冬休みで部活の練習もないという高校生の孫に孫守りをお願いして雪降る...
血糖値低減のための食事療法MS⑤324日目(1784日)となりました。
今日は初雪でした。
積もることはない...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑤324日目(1784日)となりました。
12時30分起床。
昨日は胃の辺...
血糖値低減のための食事療法MS⑤323日目(1783日)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
春巻き、カボ...
今日も風が強く寒い日となっています。
孫守りでてんやわんや。
何度縁側から脱出されたことか。
自分...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑤323日目(1783日)となりました。
12時胃の辺りの激痛で目覚める。...
血糖値低減のための食事療法MS⑤322日目(1782日)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
野菜サラダ
...
なかなか開花しないバラ「ホワイトクリスマス」。
クリスマスには開花するかと期待してましたが8分開...
爆弾低気圧で北海道は猛吹雪らしいですね。
こちら静岡も青空ながら早朝から強風が音を立てて吹き荒れ...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑤322日目(1782日)となりました。
5時起床。
強風が音を立てて吹き...
昨日クリスマスイブの日は高校2年の孫(トロンボーン)が所属する吹奏楽部・マーチングバンドの定期演奏会...
血糖値低減のための食事療法MS⑤321日目(1781日)となりました。
【朝食】 釣行前の早飯し
ごはん
味噌...
息子の長男(4歳)と長女(2歳)は二人とも12月24日が誕生日です。
2歳の孫は10月から静岡に来て...