血糖値低減(維持)のための食事療法もMS⑤22日目(1482日目)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
シ...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑤の22日目(1482日目)となりました。
5時30分起床。
6時河口公...
血糖値低減(維持)のための食事療法もMS⑤21日目(1481日目)となりました。
【朝食】
いなり寿司
味噌...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑤の21日目(1481日目)となりました。
3時30分起床。
6時河口公園...
血糖値低減(維持)のための食事療法もMS⑤20日目(1480日目)となりました。
【朝食】
ごはん
ししゃ...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑤の20日目(1480日目)となりました。
6時45分起床。朝寝坊。
7時...
血糖値低減(維持)のための食事療法もMS⑤19日目(1479日目)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑤の19日目(1479日目)となりました。
4時起床。
6時河口公園にて...
寒かったり暖かだったりと三寒四温の天気が続いています。
体調管理が大事ですね。
毎朝のウォーキング...
血糖値低減(維持)のための食事療法もMS⑤18日目(1478日目)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑤の18日目(1478日目)となりました。
4時30分起床。
6時河口公園...
血糖値低減(維持)のための食事療法もMS⑤17日目(1477日目)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
ア...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑤の17日目(1477日目)となりました。
6時50分雨の音で目覚めました...
今日の3枚は・・・
①見えそうで見えない富士山
②見えそうで見えないヒドリガモの顔
顔つけて捕食中
...
血糖値低減(維持)のための食事療法もMS⑤16日目(1476日目)となりました。
【朝食】
豚キムチ雑炊
鶏...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑤の16日目(1476日目)となりました。
6時起床。
6時30分河口公...
血糖値低減(維持)のための食事療法もMS⑤15日目(1475日目)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑤の15日目(1475日目)となりました。
4時起床。
5時50分河口公園...
何十年前でしょうか・・・
岸辺のアルバムというドラマが放映されてましたね。
わたしのタイプの八千草...
血糖値低減(維持)のための食事療法もMS⑤14日目(1474日目)となりました。
【朝食】
ごはん、山椒シラ...