血糖値低減(維持)のための食事療法もMS⑤53日目(1513日目)となりました。
【朝食】
カレーライス
焼...
JAで花苗を買ってきました。
花壇復活作戦でここのところ少しずつ花苗を買ってきています。
今日は
・...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑤の53日目(1513日目)となりました。
5時起床。
5時35分ウォー...
血糖値低減(維持)のための食事療法もMS⑤52日目(1512日目)となりました。
【朝食】
ごはん
磯の香り...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑤の52日目(1512日目)となりました。
4時起床。
5時35分ウォーキ...
最近、花苗を買ってくることは少なくなりました。
去年8月より息子の家族が来日し同居。
孫たちのため...
血糖値低減(維持)のための食事療法もMS⑤51日目(1511日目)となりました。
【朝食】
ごはん、のりた...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑤の51日目(1511日目)となりました。
5時50分起床。
窓の外は既に...
血糖値低減(維持)のための食事療法もMS⑤50日目(1510日目)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑤の50日目(1510日目)となりました。
4時30分起床。
5時45分...
血糖値低減(維持)のための食事療法もMS⑤49日目(1509日目)となりました。
【朝食】
ごはん
クリーム...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑤の49日目(1509日目)となりました。
3時30分起床。
5時30分...
血糖値低減(維持)のための食事療法もMS⑤48日目(1508日目)となりました。
【朝食】
餃子鍋
チキン、...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑤の48日目(1508日目)となりました。
4時30分起床。
5時50分...
血糖値低減(維持)のための食事療法もMS⑤47日目(1507日目)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑤の47日目(1507日目)となりました。
4時30分起床。
5時45分...
今シーズン最後となるのでしょう。
渡り鳥のカモたちの姿もかなり減りました。
河口にはヒドリガモが...
血糖値低減(維持)のための食事療法もMS⑤46日目(1506日目)となりました。
【朝食】
ごはん
ポトフ
...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑤の46日目(1506日目)となりました。
4時30分起床。
5時50分河...
血糖値低減(維持)のための食事療法もMS⑤45日目(1505日目)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
...