血糖値低減(維持)のための食事療法もMS⑤83日目(1543日目)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
...
室内で栽培していた多肉植物。
ちょっと元気がなくなってたので2週間ほど前から屋外に出しました。
①...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑤の83日目(1543日目)となりました。
3時起床。
4時50分河口公...
河口公園の野原に咲いていた花。
雑草にしては可愛い花でした。
よく見ると葉はモミジ葉。
名前がわ...
血糖値低減(維持)のための食事療法もMS⑤82日目(1542日目)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
...
今朝、ウォーキングで盆栽爺さんの庭に寄ってみました。
2000鉢ほどあったセッコクの鉢も随分減ってま...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑤の82日目(1542日目)となりました。
3時起床。
4時50分ウォーキ...
血糖値低減(維持)のための食事療法もMS⑤81日目(1541日目)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
サ...
数十年前に亡き母が庭に植えたシラー・ペルヴィアナ。
今では庭の外にまで勢力範囲を広げて生垣の下に...
野原を歩くと種を付けたタンポポがフワフワと可愛いものです。
朝日を浴びてキラキラと輝くタンポポ。
...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑤の81日目(1541日目)となりました。
3時起床。
5時河口公園にて...
睡眠中・・・
良く空を気持ちよく飛んでることがあります。
今朝はうまく飛べませんでした。
毛布が足...
血糖値低減(維持)のための食事療法もMS⑤80日目(1540日目)となりました。
【朝食】
カレーライス
ウ...
朝まで降り続いていた雨も上がったので午後から港へ行ってみました。
赤ナマコでも採ろうかと思いまし...
降り続いていた雨も上がりました。
①シラー・ペルヴィアナの蕾
毎年増殖しています。
②オダマキ
種か...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑤の80日目(1540日目)となりました。
2時起床。
5時小雨の中、傘...
血糖値低減(維持)のための食事療法もMS⑤79日目(1539日目)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
春...
24日のオフ会で春ちゃんから山野草イワカガミを頂きました。
イワカガミ、イワウチワと名前を聞いて...
先日蕾を付けていたシラー・カンパヌラータが開花してました。
モッコウバラも大分咲いてきました。
①...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑤の79日目(1539日目)となりました。
2時起床。
5時港にてウォーキ...