血糖値低減(維持)のための食事療法MS⑤144日目(1604日)となりました。
【朝食】、
ごはん
味噌汁
金...
Win10に更新して以来YouTubeで動画を見ている時に・・・
音量が小さい場合があり気にしてました。
思...
早朝ウォーキングから帰る頃から雨が降り出し・・・
庭に嬉しい雨がシトシトと降り続いてます。
今日...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑤144日目(1604日)となりました。
1時30分起床。
4時港と浜にて...
血糖値低減(維持)のための食事療法MS⑤143日目(1603日)となりました。
【朝食】、
ごはん
豚汁
塩焼...
曇り空ながら外に出るとムシムシとして暑い日となってます。
写真を撮ろうと庭に出るとヤブ蚊の猛襲で...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑤143日目(1603日)となりました。
2時30分起床。
4時10分港と...
血糖値低減(維持)のための食事療法MS⑤142日目(1602日)となりました。
【朝食】、
ごはん
味噌汁
キ...
梅雨らしい雨がシトシトと降っています。
顔に冷たい雨を感じながら庭に出てみました。
①キキョウと...
霧雨の朝となってます。
梅雨にはもっと雨が欲しいものですね。
①昔ながらのアジサイ
去年、挿し木鉢...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑤142日目(1602日)となりました。
2時30分起床。
4時10分霧雨...
血糖値低減(維持)のための食事療法MS⑤141日目(1601日)となりました。
【朝食】、
ごはん
味噌汁
カ...
曇り空でムシムシする日となりました。
①アジサイ
一昨年挿し木した鉢植えの八重咲きアジサイ。
②ノウ...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑤141日目(1601日)となりました。
2時起床。
4時10分港と浜にて...
血糖値低減(維持)のための食事療法MS⑤140日目(1600日)となりました。
【朝食】、
ごはん
味噌汁
焼...
①ユリ
15年ほど前に十勝の友人から食用百合根と一緒に送られてきた球根。
去年までは茎も太かったです...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑤140日目(1600日)となりました。
2時起床。
4時10分港と浜にて...
血糖値低減(維持)のための食事療法MS⑤139日目(1599日)となりました。
【朝食】、
ごはん
味噌汁
目...
午前中、しばし雨が上がってましたが・・・
それも束の間のことでシトシトと雨が降り続いてます。
風...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑤139日目(1599日)となりました。
1時30分起床。
夜半から雨が降...