血糖値低減のための食事療法MS⑥328日目(2153日)となりました。
【朝食】
桜えび酢飯
味噌汁
ハンバー...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑥328日目(2153日)となりました。
2時起床。
5時30分浜にてウォ...
血糖値低減のための食事療法MS⑥327日目(2152日)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
目玉焼き、ト...
今日は餅つきをしました。
子供の頃はお隣りさんと一緒に杵でワイワイガヤガヤと餅つきをしたものです。...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑥327日目(2152日)となりました。
2時起床。
6時浜にてウォーキン...
血糖値低減のための食事療法MS⑥326日目(2151日)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
カワハギ煮つ...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑥326日目(2151日)となりました。
3時起床。
5時浜にてウォーキン...
血糖値低減のための食事療法MS⑥325日目(2150日)となりました。
【朝食】
カレーパン、クロワッサン
ヒ...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑥325日目(2150日)となりました。
3時起床。
外では音を立てて風が...
血糖値低減のための食事療法MS⑥324日目(2149日)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
カニクリーム...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑥324日目(2149日)となりました。
5時30分起床。
台所からトント...
血糖値低減のための食事療法MS⑥323日目(2148日)となりました。
【朝食】
ごはん
ロールキャベツポトフ...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑥322日目(2147日)となりました。
3時起床。
5時浜にてウォーキング...
血糖値低減のための食事療法MS⑥321日目(2146日)となりました。
【朝食】
ごはん
ロールキャベツポトフ...
早朝浜でヒラメ釣りをしていると
カワウの大群がやってきて海へとダイビング。
夥しい数のカワウです。
血糖値低減のためのウォーキングMS⑥321日目(2146日)となりました。
2時起床。
5時浜にてウォーキン...
血糖値低減のための食事療法MS⑥320日目(2145日)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
鶏唐揚げ、明...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑥320日目(2145日)となりました。
2時起床。
5時浜にてウォーキン...
血糖値低減のための食事療法MS⑥319日目(2144日)となりました。
【朝食】
ごはん
カキフライ、メンチカ...
今日は午後から孫が通う高校の吹奏楽部&マーチングバンドの定期演奏会に行ってきました。
13時30分...