血糖値低減のための食事療法MS⑥22日目(1847日)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
焼きそば、コロ...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑥22日目(1847日)となりました。
2時30分起床。
5時30分浜にて...
血糖値低減のための食事療法MS⑥21日目(1846日)となりました。
【朝食】
ごはん、大根葉ごま油炒め
味...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑥21日目(1846日)となりました。
3時起床。
5時40分浜にてウォー...
血糖値低減のための食事療法MS⑥20日目(1845日)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
ハム、アスパラ...
趣味園の日記でクリスマスローズの写真が目に付くようになりました。
今日、花壇を見てみたら我が家の...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑥20日目(1845日)となりました。
2時30分起床。
5時50分浜にて...
血糖値低減のための食事療法MS⑥19日目(1844日)となりました。
【朝食】
そぼろと大根葉ごはん
豚汁
...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑥19日目(1844日)となりました。
2時30分起床。
6時浜にてウォー...
血糖値低減のための食事療法MS⑥18日目(1843日)となりました。
【朝食】
炒飯
ハンバーグ、人参、ミッ...
家内と一緒にバラの植え替えをしました。
配合比率
・赤玉土 3
・鹿沼土 3
・培養土 1~1....
血糖値低減のためのウォーキングMS⑥18日目(1843日)となりました。
4時起床。
6時浜にてウォーキング...
血糖値低減のための食事療法MS⑥17日目(1842日)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
肉じゃが
コロ...
初めて夏越しさせることができたシクラメン。
ひとつだけやっと開花しました。
肥料をやってないせい...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑥17日目(1842日)となりました。
5時起床。
6時浜にてウォーキング...
血糖値低減のための食事療法MS⑥16日目(1841日)となりました。
【朝食】
ごはん
クリームシチュー
エビ...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑥16日目(1841日)となりました。
4時30分起床。
6時浜にてウォー...
血糖値低減のための食事療法MS⑥15日目(1840日)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
メンチカツ、煮...
血糖値低減のための食事療法MS⑥15日目(1840日)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
メンチカツ、煮...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑥15日目(1840日)となりました。
5時起床。
6時浜にてウォーキング...