血糖値低減のための食事療法MS⑥144日目(1969日)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
鶏手羽先、て...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑥144日目(1969日)となりました。
3時30分起床。
4時30分浜に...
血糖値低減のための食事療法MS⑥143日目(1968日)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
トンカツ、煮...
早朝は雨が降ったものの青空が広がり良い天気となってます。
①ユリ
10数年前に植えたユリ。
太くて沢...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑥143日目(1968日)となりました。
3時30分起床。
雨の音が聞こえ...
血糖値低減のための食事療法MS⑥142日目(1967日)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
いわし
キンピ...
ランタナとデュランタが咲き始めました。
①ピンクのランタナ
②黄色のランタナ
③デュランタ 宝塚
曇り空でジメジメムシムシとした日となってます。
①ラベンダー シルバーアヌーク
シソ科ラバンデュラ...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑥142日目(1967日)となりました。
4時起床。
4時50分浜にてウォ...
血糖値低減のための食事療法MS⑥141日目(1966日)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
冷しゃぶサラ...
去年の夏に採取した大賀ハスの種。
どこかへ紛れ込んでしまい諦めてました。
今日、偶然種を発見。
...
雨上がりの曇り空でジメジメムシムシします。
①イワタバコ
去年から鉢受け皿に石を置き水を貯めて栽培...
血糖値低減のための食事療法MS⑥140日目(1965日)となりました。
6月26日(昨日)
【朝食】
ごはん
味...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑥141日目(1966日)となりました。
4時起床。
4時40分浜にてウォ...
数年前に100均で買った多肉植物 十二の巻が開花。
①②多肉 十二の巻
③ルリマツリ
今日も気温が上がり屋外は暑そうです。
①ノウゼンカズラ
先日の大雨で殆ど落ちてしまったノウゼンカズ...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑥140日目(1965日)となりました。
2時起床。
4時浜にてウォーキン...
血糖値低減のための食事療法MS⑥139日目(1964日)となりました。
【朝食】
ごはん
鮭、クリームコロッケ...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑥139日目(1964日)となりました。
3時起床。
4時浜にてウォーキン...
血糖値低減のための食事療法MS⑥138日目(1963日)となりました。
【朝食】
親子丼
豚汁
メンチカツ
ブロ...