血糖値低減のための食事療法MS⑥174日目(1999日)となりました。
【朝食】
ごはん
スープ
豚丼の具
ハム...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑥174日目(1999日)となりました。
2時起床。
3時50分浜にてウォ...
血糖値低減のための食事療法MS⑥173日目(1998日)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
イカフライ、...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑥173日目(1998日)となりました。
1時30分起床。
3時40分浜に...
今朝アカウミガメの産卵と遭遇しました。
釣りをしようと思い波打ち際を歩いているとカメの足跡を発見...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑥172日目(1997日)となりました。
昨夜の10時30分台風が通過する...
血糖値低減のための食事療法MS⑥171日目(1996日)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
真鯛塩焼き(半...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑥171日目(1996日)となりました。
3時起床。
5時浜にてウォーキン...
血糖値低減のための食事療法MS⑥170日目(1995日)となりました。
【朝食】
ごはん
春雨チゲスープ
筑前...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑥170日目(1995日)となりました。
2時30分起床。
3時50分浜に...
血糖値低減のための食事療法MS⑥169日目(1994日)となりました。
【朝食】
ごはん
春雨白湯スープ
春巻...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑥169日目(1994日)となりました。
2時起床。
3時50分浜にてウォ...
血糖値低減のための食事療法MS⑥168日目(1993日)となりました。
【朝食】
カレーライス
鶏唐揚げ、野菜...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑥168日目(1993日)となりました。
1時30分起床。
車検も二日間で...
キカラスウリ(黄烏瓜)の花は花弁の先は糸状になり妖艶な姿に惹かれます。
カラスウリは赤い実を付けま...
血糖値低減のための食事療法MS⑥167日目(1992日)となりました。
【朝食】
ご飯
中華春雨スープ
カワハ...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑥167日目(1992日)となりました。
4時起床。
4時30分ウォーキン...
血糖値低減のための食事療法MS⑥166日目(1991日)となりました。
【朝食】
炊き込みご飯
味噌汁
メンチ...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑥166日目(1991日)となりました。
1時起床。
暑くて目覚めてしまい...
いつも早朝ウォーキングで朝焼けの写真を撮ってますが
買い物の帰りに車の中から見た素晴らしい夕焼け...