血糖値低減のための食事療法MS⑥235日目(2060日)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
目玉焼き、シ...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑥235日目(2060日)となりました。
3時起床。
5時浜にてウォーキン...
血糖値低減のための食事療法MS⑥234日目(2059日)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
カレー
チーズ...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑥234日目(2059日)となりました。
3時起床。
4時40分小雨ぱらつ...
血糖値低減のための食事療法MS⑥233日目(2058日)となりました。
【朝食】
ごはん
鍋 (昨日の残り)
ミ...
挿し木で増やしている多肉植物たち。
①親はドクロ首みたいに伸びて根元に子供たちが増えてます。
②去...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑥233日目(2058日)となりました。
3時起床。
4時浜にてウォーキン...
血糖値低減のための食事療法MS⑥232日目(2057日)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
てんぷら、チ...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑥232日目(2057日)となりました。
3時30分起床。
5時小雨の中合...
血糖値低減のための食事療法MS⑥231日目(2056日)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
サンマ、クリ...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑥231日目(2056日)となりました。
1時30分起床。
4時30分浜に...
血糖値低減のための食事療法MS⑥230日目(2055日)となりました。
【朝食】
ごはん
ポトフ
鮭
半熟卵フラ...
ウォーキング帰宅後から雨が降り出しました。
捕獲的な雨となり一日降り続いてます。
①ハギの花も終...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑥230日目(2055日)となりました。
1時30分起床。
4時浜にてウォ...
血糖値低減のための食事療法MS⑥229日目(2054日)となりました。
【朝食】
寿司
味噌汁
白身魚フライ、...
今日は大潮でベタ凪の海でした。
シラス漁船が多く出ていて目の前でシラス漁をしていました。
いつも...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑥229日目(2054日)となりました。
2時30分起床。
4時30分浜に...
血糖値低減のための食事療法MS⑥228日目(2053日)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
目玉焼き、ハ...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑥228日目(2053日)となりました。
2時起床。
4時30分浜にてウォ...
血糖値低減のための食事療法MS⑥227日目(2052日)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
おでん
クリー...