血糖値低減のための食事療法MS⑦ 355日目(2485日目)となりました。
【朝食】
ごはん
鍋
スズキのムニエ...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑦ 355日目(2485日目)となりました。
2時30分起床。
中潮。気温7...
血糖値低減のための食事療法MS⑦ 354日目(2484日目)となりました。
【朝食】メモリーカード入れ忘れ
カ...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑦ 354日目(2484日目)となりました。
2時30分起床。
中潮。気温8...
血糖値低減のための食事療法MS⑦ 353日目(2483日目)となりました。
【朝食】メモリーカード入れ忘れ
ご...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑦ 353日目(2483日目)となりました。
2時30分起床。
大潮。気温1...
血糖値低減のための食事療法MS⑦ 352日目(2482日目)となりました。
【朝食】メモリーカード入れ忘れ
ご...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑦ 352日目(2482日目)となりました。
1時30分起床。
大潮。気温1...
血糖値低減のための食事療法MS⑦ 351日目(2481日目)となりました。
【朝食】メモリーカード入れ忘れ
ご...
朝から雨がシトシト降ってます。
一昨日買ったカメラ「LUMIX FZ85」で縁側から撮影してみました。
①庭...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑦ 351日目(2481日目)となりました。
2時起床。
大潮。気温16度、...
血糖値低減のための食事療法MS⑦ 350日目(2480日目)となりました。
【朝食】
炊き込みごはん
豚汁
スズ...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑦ 350日目(2480日目)となりました。
1時起床。
大潮。気温18度、...
血糖値低減のための食事療法MS⑦ 349日目(2479日目)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
ハンバーグ...
今までウォーキングの際に使っていたカメラは60倍のコンデジNIKON COOLPIX P60でしたが充分に使い切った...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑦ 349日目(2479日目)となりました。
1時起床。
中潮。気温17度、...
血糖値低減のための食事療法MS⑦ 348日目(2478日目)となりました。
【朝食】
ハヤシライス
ウィンナー...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑦ 348日目(2478日目)となりました。
2時30分起床。
中潮。気温1...
血糖値低減のための食事療法MS⑦ 347日目(2477日目)となりました。
【朝食】
ごはん
水餃子
春巻き、鶏...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑦ 347日目(2477日目)となりました。
3時起床。
若潮。気温14度、...