血糖値低減のための食事療法MS⑦ 328日目(2518日目)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
目玉焼き、...
令和元年もあっという間に終わろうとしています。
今年も元気に過ごすことができました。
趣味園の皆...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑦ 328日目(2518日目)となりました。
2時30分起床。
中潮。気温1...
血糖値低減のための食事療法MS⑦ 326日目(2516日目)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
メバル煮付...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑦ 326日目(2516日目)となりました。
2時30分起床。
中潮。気温8...
血糖値低減のための食事療法MS⑦ 325日目(2515日目)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
チキン南蛮...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑦ 325日目(2515日目)となりました。
3時30分起床。
中潮。気温6...
血糖値低減のための食事療法MS⑦ 324日目(2514日目)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
鶏から揚げ...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑦ 324日目(2514日目)となりました。
4時起床。
中潮。気温4度、海...
血糖値低減のための食事療法MS⑦ 323日目(2513日目)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
目玉焼き、...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑦ 323日目(2513日目)となりました。
5時30分起床。
大潮。気温1...
血糖値低減のための食事療法MS⑦ 322日目(2512日目)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
揚げ天とレ...
①ヤツデの花
②寒菊
③バラ「ホワイトクリスマス」
先日買ったパナソニックの60倍コンデジはわたし...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑦ 322日目(2512日目)となりました。
5時30分起床。
昨日は息子の...
血糖値低減のための食事療法MS⑦ 321日目(2511日目)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
鮭、ウィン...
JAに立ち寄ってみたらオリーブの木が3種類並んでいたので2種のオリーブの苗木を買ってきました。
数十年...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑦ 321日目(2511日目)となりました。
2時30分起床。
大潮。気温1...
血糖値低減のための食事療法MS⑦ 320日目(2510日目)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
鮭、ウィン...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑦ 320日目(2510日目)となりました。
1時30分起床。
中潮。気温9...
血糖値低減のための食事療法MS⑦ 319日目(2509日目)となりました。
【朝食】
ごはん
ロールキャベツ
カ...