血糖値低減のための食事療法MS⑦ 174日目(2364日目)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
イカ天、...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑦ 174日目(2364日目)となりました。
1時起床。
大潮。気温27度、...
血糖値低減のための食事療法MS⑦ 173日目(2363日目)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
トンカツ...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑦ 173日目(2363日目)となりました。
4時起床。
中潮。気温27度、...
血糖値低減のための食事療法MS⑦ 172日目(2362日目)となりました。
【朝食】
うな丼
味噌汁
鶏唐揚...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑦ 172日目(2362日目)となりました。
1時30分起床。
中潮。気温2...
血糖値低減のための食事療法MS⑦ 171日目(2361日目)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
目玉焼...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑦ 171日目(2361日目)となりました。
2時30分起床。
若潮。気温2...
血糖値低減のための食事療法MS⑦ 170日目(2360日目)となりました。
【朝食】
カレーライス
カツ
野...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑦ 170日目(2360日目)となりました。
5時起床。
長潮。気温26度、...
血糖値低減のための食事療法MS⑦ 169日目(2359日目)となりました。
【朝食】
稲荷ずし、シシャモ、...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑦ 169日目(2359日目)となりました。
2時30分起床。
小潮。気温2...
血糖値低減のための食事療法MS⑦ 168日目(2358日目)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
焼き魚
...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑦ 168日目(2358日目)となりました。
2時30分起床。
小潮。気温2...
血糖値低減のための食事療法MS⑦ 167日目(2357日目)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
黒はんぺ...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑦ 167日目(2357日目)となりました。
3時起床。
小潮。気温26度、...
血糖値低減のための食事療法MS⑦ 166日目(2356日目)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
豚肉、野...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑦ 166日目(2356日目)となりました。
3時起床。
中潮。気温24度、...
血糖値低減のための食事療法MS⑦ 165日目(2355日目)となりました。
【朝食】
ごはん
豚汁
目玉焼き...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑦ 165日目(2355日目)となりました。
2時30分起床。
4時50分小...