血糖値低減のための食事療法MS⑦ 204日目(2394日目)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
納豆
目玉...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑦ 204日目(2394日目)となりました。
2時起床。外では虫の声が聞こ...
血糖値低減のための食事療法MS⑦ 203日目(2393日目)となりました。
【朝食】
ごはん、わさび昆布
わか...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑦ 203日目(2393日目)となりました。
3時起床。外では雨の音が聞こ...
血糖値低減のための食事療法MS⑦ 202日目(2392日目)となりました。
【朝食】
ごはん、わさび昆布
わか...
7月に黄色い花が咲くハマボウの木(ハイビスカスの仲間)。
この時期は実を付けます。
1輪だけハマボ...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑦ 202日目(2392日目)となりました。
3時30分起床。
大潮。気温2...
血糖値低減のための食事療法MS⑦ 201日目(2391日目)となりました。
【朝食】
ごはん
コロッケ、シラス...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑦ 201日目(2391日目)となりました。
2時起床。雨の音が聞こえてき...
血糖値低減のための食事療法MS⑦ 200日目(2390日目)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
焼きそば
...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑦ 200日目(2390日目)となりました。
3時起床。
中潮。気温25度、...
血糖値低減のための食事療法MS⑦ 199日目(2389日目)となりました。
【朝食】
酢飯
手巻き寿司の具
鶏か...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑦ 199日目(2389日目)となりました。
3時30分起床。
若潮。気温25...
今日は我が家で義母の誕生会を開きました。
わたしからの誕生プレゼントは胡蝶蘭。
血糖値低減のための食事療法MS⑦ 198日目(2388日目)となりました。
【朝食】
ごはん
わかめスープ
目玉...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑦ 198日目(2388日目)となりました。
4時起床。
長潮。気温26度、...
血糖値低減のための食事療法MS⑦ 197日目(2387日目)となりました。
【朝食】
ごはん
豚汁
ウィンナー、...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑦ 197日目(2387日目)となりました。
3時30分起床。
小潮。気温2...
血糖値低減のための食事療法MS⑦ 196日目(2386日目)となりました。
【朝食】
ハヤシカレー
カツ、焼売...
降ったりやんだりの曇り空。
①ノウゼンカズラとタカサゴユリ
②カクトラノオ
③クリスマスローズ残り花