血糖値低減のための食事療法MS⑦ 294日目(2424日目)となりました。
【朝食】
ごはん
わかめスープ
チキ...
①花オクラ
大きな花で食用
②コムラサキシキブ
③ザクロ
血糖値低減のためのウォーキングMS⑦ 294日目(2424日目)となりました。
2時起床。
大潮。気温24度、...
血糖値低減のための食事療法MS⑦ 293日目(2423日目)となりました。
【朝食】
ごはん
オニオンスープ
目...
今年は9月になっても猛暑日があったせいか彼岸花の開花が遅いように思われます。
我が家の彼岸花が咲き...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑦ 293日目(2423日目)となりました。
2時30分起床。
大潮。気温2...
血糖値低減のための食事療法MS⑦ 292日目(2422日目)となりました。
【朝食】
すきやき丼
野菜サラダ
...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑦ 292日目(2422日目)となりました。
2時30分起床。
大潮。気温2...
血糖値低減のための食事療法MS⑦ 291日目(2421日目)となりました。
【朝食】
カレーライス
目玉焼き、...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑦ 291日目(2421日目)となりました。
3時起床。
大潮。気温22度、...
血糖値低減のための食事療法MS⑦ 290日目(2420日目)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
鮭、鯵フラ...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑦ 290日目(2420日目)となりました。
2時起床。
中潮。気温23度、...
血糖値低減のための食事療法MS⑦ 289日目(2419日目)となりました。
【朝食】
炊き込みごはん
味噌汁
鶏...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑦ 289日目(2419日目)となりました。
2時30分起床。
中潮。気温2...
血糖値低減のための食事療法MS⑦ 288日目(2418日目)となりました。
【朝食】
炊き込みごはん
豚汁
ニギ...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑦ 288日目(2418日目)となりました。
1時起床。
若潮。気温24度、...
血糖値低減のための食事療法MS⑦ 287日目(2417日目)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
おでん
野...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑦ 287日目(2417日目)となりました。
1時起床。
台風第17号 (ターフ...
血糖値低減のための食事療法MS⑦ 286日目(2416日目)となりました。
【朝食】
ごはん
エビと野菜の天ぷ...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑦ 286日目(2416日目)となりました。
2時起床。
小潮。気温23度、...