血糖値低減のための食事療法MS⑧265日目(2790日目)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
ブロッコリ...
日中にもヒガンバナを撮影しましたが
夕暮れ時のヒガンバナを撮影してみました。
午前中の柔らかい光...
今朝ウォーキングの際、流木が沢山上がってたので
小ぶりの流木を拾ってきました。
お持ち帰りしたのは...
青空が綺麗な空です。
午後1時30分頃の日差しが強い時にヒガンバナを撮影してみました。
フィルター...
長~く咲いている胡蝶蘭も一つ二つと花が落ちてそろそろ終わりを迎えようとしています。
その胡蝶蘭の...
涼しく本格的な秋となりました。
野のススキも穂が出てきました。
①エノコログサなど
②タマスダレ
③...
川底に引っ掛かった流木の枝に野鳥。
サギかと思ったらカワウでした。
何とも風情がある光景でした。
...
ピューピューと綺麗な鳴き声が聞こえてきます。
鳴き声の方に目をやると岩場に野鳥が見え隠れしてます...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑧265日目(2790日目)となりました。
2時30分起床。
4時30分河口...