血糖値低減のための食事療法MS⑧206日目(2731日目)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
目玉焼き、...
今日は青空も広がり暑い一日となりました。
いよいよ梅雨明けでしょうか。
雨続きで下火だったノウゼン...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑧206日目(2731日目)となりました。
2時30分起床。
4時30分河口...
血糖値低減のための食事療法MS⑧205日目(2730日目)となりました。
【朝食】
カレーライス
チキンカツ、...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑧205日目(2730日目)となりました。
1時30分起床。
4時30分小雨...
血糖値低減のための食事療法MS⑧204日目(2729日目)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
卵焼き、チ...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑧204日目(2729日目)となりました。
3時起床。
4時30分河口公園に...
血糖値低減のための食事療法MS⑧203日目(2728日目)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
卵焼き、ウ...
超望遠コンデジ NIKON COOLPIX P600
60倍 24mm-1440mm
コンパクトで軽く毎日のウォーキングで使っ...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑧203日目(2728日目)となりました。
2時起床。
車で移動中に降ってい...
血糖値低減のための食事療法MS⑧202日目(2727日目)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
豚肉、レバ...
昨年購入した胡蝶蘭。
今年も蕾を付けて開花を進めています。
血糖値低減のためのウォーキングMS⑧202日目(2727日目)となりました。
2時起床。
4時30分河口公園に...
血糖値低減のための食事療法MS⑧201日目(2726日目)となりました。
【朝食】
ごはん
野菜スープ
鶏から...
1週間ほど前から庭でクマゼミがワシャワシャとうるさくなってます。
雨上がりの庭から
①ノウゼンカズ...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑧201日目(2726日目)となりました。
2時起床。
4時30分河口公園に...
血糖値低減のための食事療法MS⑧200日目(2725日目)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
豚、鶏皮
野...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑧200日目(2725日目)となりました。
2時30分起床。
時折雨の音が聞...
血糖値低減のための食事療法MS⑧199日目(2724日目)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
天ぷら
キャ...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑧199日目(2724日目)となりました。
2時30分起床。
4時30分河口...