血糖値低減のための食事療法MS⑧237日目(2762日目)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
イカ、ジャ...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑧237日目(2762日目)となりました。
2時30分起床。
4時30分河口...
血糖値低減のための食事療法MS⑧236日目(2761日目)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
鶏唐揚げ、...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑧236日目(2761日目)となりました。
2時30分起床。
4時30分河口...
血糖値低減のための食事療法MS⑧235日目(2760日目)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
すき焼き
玉...
青空が広がり良い天気となってます。
日中はまだまだ暑いです。
①キバナコスモス
②ザクロの実
③ト...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑧235日目(2760日目)となりました。
3時30分起床。
4時30分河口...
血糖値低減のための食事療法MS⑧234日目(2759日目)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
イカ、ウィ...
いつもウォーキングしている河口公園。
夏草が伸びて膝丈ほどありました。
昨日、草刈り機で刈ったよ...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑧234日目(2759日目)となりました。
3時30分起床。
雨が降っている...
血糖値低減のための食事療法MS⑧233日目(2758日目)となりました。
【朝食】
カレーライス
鶏唐揚げ、ひ...
田圃の色も少し茶色くなってきました。
稲穂も頭を垂れて来ました。
稲刈りまで台風が来ないといいの...
毎朝ウォーキングをしていますが・・・
これほど感動的な朝焼け雲とはなかなか出会えないものです。
...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑧233日目(2758日目)となりました。
2時30分起床。
4時過ぎて雷鳴...
血糖値低減のための食事療法MS⑧232日目(2757日目)となりました。
【朝食】
親子丼
味噌汁
キャベツ
...
毎朝ウォーキングで朝焼けを撮るわたし。
夕焼けは殆ど撮りませぬ。
今日はお出かけの帰り素晴らしい夕...
河口公園にある藤棚の下にノウゼカズラが自生してました。
ノウゼンカズラの蔓はまだ細く藤を植える時...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑧232日目(2757日目)となりました。
3時起床。
4時30分河口公園で...
血糖値低減のための食事療法MS⑧231日目(2756日目)となりました。
【朝食】
ご飯
味噌汁
イカ、ナスと...
血糖値低減のためのウォーキングMS⑧231日目(2756日目)となりました。
2時30分起床。
4時30分河口...