血糖値低減のための食事療法MS⑨36日目(2956目)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
エビフライ、...
遠州の冬の風物詩であるシラスウナギ漁も終盤となってきています。
今朝は北西風が強く冬並みの寒さの中...
早朝、水辺に生えてるハマボウの木を逆光撮影しました。
この時期沢山の種を付けてます。
逆光でモノク...
シレネ スパニッシュ・フラメンコ
オールドカメニとレンズ100-300mmで撮りました。
今盛りのユキヤナギを撮ってみました。
しっとり感が出るように撮ってみました。
CANON EOS 30D (800万...
寒い朝でしたが久しぶり朝日でした。
林の中から撮影してみました。
血糖値低減のためのウォーキングMS⑨36日目(2956目)となりました。
2時30分起床。
6時河口公園に...