血糖値低減のための食事療法MS⑨291日目(3211日目)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
鶏から揚げ、...
屋外で栽培している多肉植物。
①多肉の棚
②100均で買ってきた十二の巻
③多肉 挿し葉用の大鉢
ポロポ...
ここのところめっきり寒くなりました。
晩秋~初冬のノウゼンカズラの姿。
樹齢40数年。
まるで流木み...
風があるものの青空が広がりいい天気です。
縁側は陽が差してポカポカと暖かい。
縁側から窓を開けてモ...
サザンカの生垣に赤と白の花が開花してました。
「さざんか、さざんか咲いた道~」
早朝散歩道で見掛けた紅葉。
ここのところ冷え込みも厳しくなり真っ赤に紅葉してました。
血糖値低減のためのウォーキングMS⑨291日目(3211日目)となりました。
3時起床。
5時30分ウォーキン...
2003年発売のコンデジ。
PANASONIC LUMIX DMC-FX7
500万画素
LEICAレンズ搭載
SDカードは512MB程度...